esesang91.com Á¤ÅÂÈ«¸ñ»ç

'¿Ö ¼º°æ¸¸À¸·Î ¾È µÉ±î?'
'±×·¯¸é ¿ì¸®´Â ¾î¶»°Ô »ì °ÍÀΰ¡?'¸¦ °í¹ÎÇÒ ¶§~
'»îÀÇ ÀÇ¹Ì¿Í ÅëÀϼº'À» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¶§ÀÔ´Ï´Ù~click


ȸ¿øµî·Ï £ü ºñ¹øºÐ½Ç

ÀÇ¹Ì¿Í ÅëÀϼº¿¡ ±Ù°ÅÇÑ
RBD Counseling
010-4934-0675










Àüü¹æ¹® : 80,131
¿À´Ã¹æ¹® : 79
¾îÁ¦¹æ¹® : 278
Àüü±Ûµî·Ï : 11,040
¿À´Ã±Ûµî·Ï : 0
Àüü´äº¯±Û : 54
´ñ±Û¹×ÂÊ±Û : 1545
 culture life news
»ýÈ°,¹®È­ Á¤º¸
 
¤ýÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ RPTBOOK µµ¼­¾È³»
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2010-09-05 12:56
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 546  
¹ìµþ±âÇ®
À§¾Ï,ÀڱðæºÎ¾Ï,ÄÚ¾Ï(ºñÀξÏ),ÀεξÏ,ÀÎÈľÏ,ÈĵξÏ,¹æ±¤¾Ï,Èä¼±¾Ï, ¾ÆÅäÇÇÁúȯ¿¡ ÁÁÀº Ç׾ϾàÃÊ ..... ¹ìµþ±âÇ®
 
 
 

¿øº» Å©±âÀÇ »çÁøÀ» º¸·Á¸é Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä

    ¹ìµþ±â´Â ¹ìÀÌ Àß ¸Ô´Â´Ù°í ÇÏ¿© ºÎ¸£´Â À̸§ÀÌ´Ù. µþ±â³ª¹« ¹Ø¿¡ °¡¸é ¹ìÀÌ ¸¹´Ù°í ÇÏ¿© Á¶½ÉÇ϶ó´Â ¸»À» µéÀºÀûÀÌ ÀÖÀ¸¸®¶ó »ý°¢µÈ´Ù. ¿¾³¯¿¡ ½Ã°ñ¿¡¼­ ¾î¸°À̵éÀÌ »¡°£ ¿­¸Å¸¦ ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù.  ÀÙ°ú »Ñ¸®¸¦ ¾àÀç·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. ¿­À» ³»¸®°í, Ç÷À» ½ÄÈ÷¸ç, ºÎÁ¾À» ³»¸®°í, Çص¶ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.  °£Áúº´, °¨±â, ´ç´¢º´, µ¿»ó, º¸Ç÷, »ý¸®Åë, ¼³»ç, °¢Á¾¾Ï, ¹æ±¤ Á¾¾ç, °¢Á¾ Á¾¾ç, Èä¼±¾Ï, À§¾Ï, ÀڱðæºÎ¾Ï, ÈĵξÏ, ÀεξÏ, ÄÚ¾Ï, ÀÎÈľÏ, À§¿°, Á¾µ¶, Á¾Ã¢, Áßdz, õ½Ä, Ÿ¹Ú»ó, µðÇÁÅ׸®¾Æ, ±Þ¼º õ°ø¼º Ãæ¼ö¿°, ÇǺο°, Ç÷¾×¼øȯ, Çؼö, ÅäÇ÷, ÀÎÈÄÁ¾Åë, ÀÌÁú, ¿ËÁ¾, Á¤Ã¢, È­»ó, ¹ìÀ̳ª ¹ú·¹¿¡ ¹°¸° »óó¿¡ ¾´´Ù. ¢Ñ ¹ìµþ±âÇ®¿Í ±× ÀÙÀº ¼ºÁúÀÌ Â÷°í Æó¿Í À§, °£¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ÇØ¿­°ú Çص¶ÀÛ¿ë, ÁöÇ÷ÀÛ¿ë°ú ÇÔ²² Ç×¾ÏÀÛ¿ë °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç ¶ÇÇÑ ¸é¿ª·ÂÀ» Áõ°­½ÃÅ°°í Ç×±ÕÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ±¸°­³» ¿°Áõ°ú ÈĵξϿ¡ ÁÁ´Ù.


 
¾ÆÅäÇÇÇǺÎÁúȯ¿¡ ÁÁ´Ù
»Ñ¸®,ÀÙÀº...±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ¸»·Á¼­ 10ºÐÁ¤µµ ²úÀÎ ÈÄ ¸ñ¿å½Ã¿¡ ¸¶Áö¸· Çà±ÀÀ¸·Î ¹ìµþ±â¹°À» ¿Â¸ö¿¡ ¹ß¶óÁÖ¸é ¾ÆÅäÇÇÇǺÎÁúȯ¿¡ ÁÁ´Ù. ¿©¸§¿¡´Â ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ¾ú´Ù°¡ »ç¿ëÇÏ¸é ½Ã¿øÇϸ鼭 ÁÁ´Ù.

Çѱ¹º»Ãʵµ°¨
¿¡¼­´Â... ¸ÀÀº ´Þ°í ¾²¸ç ¼ºÁúÀº Â÷´Ù.  û¿­¾çÇ÷, ¼ÒÁ¾Çص¶, ÁöÇØÁöÇ÷ÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î û¿­ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¿­·Î ÀÎÇÑ ±¸³»¿°, ÀÎÈÄ¿°, Á¾±â, ´ÙÇÁÅ׸®¾Æ, ½ÀÁø, È­»ó, À¯¹æ¿°, Ÿ¹Ú»ó ¹× ¹ìÀ̳ª µ¶Ãæ¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§¿¡ ¹°À» ³Ö°í ´Þ¿©¼­ À½¿ëÇÏ°í, ½Å¼±ÇÑ °ÍÀº ÁþÂö¾î ȯºÎ¿¡ ºÙÀδÙ.  ÃÖ±Ù¿¡´Â À§¾Ï, ÀڱðæºÎ¾Ï, ºñ¾Ï, ÀÎÈÄ¾Ï µîÀÇ ¿©·¯ ¾ÏÁ¾¿¡ ±î¸¶Áß°ú °°ÀÌ »ç¿ëÇÏ¿© À¯È¿ÇÑ ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.  ÁøÇØ ÀÛ¿ëÀÌ À־ Æó¿­·Î ÀÎÇÑ Çؼö, ¹éÀÏÇØ µî¿¡ ¾²À̸ç, ÁöÇ÷ ÀÛ¿ëÀÌ À־ ÄÚÇÇ, ÅäÇ÷, °¢Ç÷, Àڱà ÃâÇ÷¿¡ È°¿ëµÈ´Ù.  
Á¾ÀÚ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Áö¹æ»ê¿¡´Â linolieic acid°¡ 63.1ÆÛ¼¾Æ®¿¡ ´ÞÇÏ°í, ¥â-½Ã½ºÅ×·Ñ, Çö󺸳ëÀ̵å, »çÆ÷´Ñ µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.  ¾à¸® ÀÛ¿ë¿¡¼­ ÀÏÁ¤ÇÑ Ç×±Õ ÀÛ¿ë°ú Ç×¾Ï ÀÛ¿ëÀÌ ÀÎÁ¤µÈ´Ù.  ÀÓ»óº¸°í¿¡¼­ µðÇÁÅ׸®¾Æ Ä¡À¯À²ÀÌ ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ°í,¢Ñ ¹ìµþ±âÇ® 

 
µ¿ÀÇÇÐ »çÀü¿¡¼­´Â... ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á¼­ ¾´´Ù. ¸ÀÀº ´Þ°í ½Ã¸ç ¼ºÁúÀº Â÷´Ù.  Æó°æ, À§°æ, °£°æ¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.  ¿­À» ³»¸®°í Çص¶ÇÏ¸ç ±âħ°ú ÃâÇ÷À» ¸ØÃá´Ù.  ¾à¸®½ÇÇè¿¡¼­ ¸é¿ªºÎÈ°ÀÛ¿ë, Ç×¾ÏÀÛ¿ë, ¾ï±ÕÀÛ¿ëÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù.  ÀÎÈÄÁ¾Åë, µðÇÁÅ׸®¾Æ, ¿ËÁ¾, â¾ç, È­»ó, ½ÀÁø µî¿¡ ¾´´Ù.  ¶ÇÇÑ ±âħ,¹éÀÏÇØ,ºÎÁ¤ÀÚ±ÃÃâÇ÷,À§¾Ï,ÀڱðæºÎ¾Ï,ÄÚ¾Ï,ÀÎµÎ¾Ï µî¿¡µµ ¾´´Ù.
 
ÀÚ·áÃâó http://blog.daum.net/jangsu100/13408066
     
À­±Û û¹Ì·¡µ¢±¼
¾Æ·¡±Û °³´Ù·¡
 
29 ÀÎÁø¾¦ÀÇ È¿´É 2011-03-09 10144
28 À§Àå¼ÓÀÇ ¼±Á¾ÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?? 2010-12-26 875
27 ¾¸¹Ù±ÍÀÇ È¿´É 2010-09-07 484
26 ¾î¼ºÃÊÀÇ È¿´É 2010-09-05 921
25 »ï¹éÃÊ 2010-09-05 608
24 °³¸Ó·ç³ª¹« 2010-09-05 483
23 µ¿¹é³ª¹«°Ü¿ì»ìÀÌ 2010-09-05 493
22 ÀÏ¿±ÃÊ 2010-09-05 551
21 û¹Ì·¡µ¢±¼ 2010-09-05 517
20 ¹ìµþ±âÇ® 2010-09-05 546
19 °³´Ù·¡ 2010-09-05 488
18 È£¶û°¡½Ã³ª¹« 2010-09-05 482
17 ±¸Áö»Í 2010-09-05 492
16 ¾û°ÏÄû 2010-09-05 462
15 ¿¹´ö³ª¹« 2010-09-05 512
14 ¹ú³ª¹« 2010-09-05 476
13 ÀÛµÎÄá 2010-09-05 476
12 Àڱͳª¹« 2010-09-05 470
11 ¤½Å³ª¹° 2010-09-05 440
10 ºñ´ÜÇ® 2010-09-05 444
1234

Á¤¸ñ»çÀÇ ¼³±³µè±â

´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-4934-0675 ÁÖ¼Ò: °æ³² °Åⱺ °¡Á¶¸é ¸¶»ó¸® 460-1