|
|
°³¶Ë¾¦À» ¾î¶»°Ô¸Ô³ª?
¾Æ·¡ ÀÚ·á´Â ´ÙÀ½Ä«Æä¿¡¼ ÆÛ¿Â ÀÚ·áÀÌÁö¸¸, °³¶Ë¾¦Àº ³ÃÇÑ Ã¼ÁúÀÇ »ç¶÷ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¾È µË´Ï´Ù. ³²µé¿¡°Ô ¾Æ¹«¸® ÁÁ´Ù Çصµ ³ª¿¡°Ô µ¶ÀÌ µÇ´Â ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇÏÁö¸¸, Àڱ⠸öÀÌ Â÷°¡¿î üÁúÀÎ »ç¶÷Àº °³¶Ë¾¦À» ¸ÔÀ¸¸é µ¶ÀÌ µË´Ï´Ù. --------------- °³¶Ë¾¦À» ¾î¶»°Ô¸Ô³ª?| ¢¼¡¤¢¥¡È¢¥¡Æ©ø¬à°³¶Ë¾¦°ú ¾Ï»ó½Ä ¾Ö´Ï(¹ÚÁ¤Çý»ç¸ð)|Á¶È¸ 36|Ãßõ 0|2011.05.31. 18:40 ´ã¹è°¡ È®½ÇÇÑ ¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀÌ´Ù -80%ÀÌ»óÀÌ ¾Ï¿¡°É·Á¾ßÇϴµ¥ ±×·¸Áö¾Ê´Ù ¹Ýµå½Ã ¿øÀÎÀº ¾Æ´Ï´Ù. °í±âź°Í, ¿îµ¿ºÎÁ·. È°¼º»ê¼Ò(¿îµ¿Çϴ»ç¶÷) ,-¿îµ¿Çصµ ¾ÈÇصµ ¾Ï¿¡°É¸®³ª? ±âÁØÀ̾ø´Ù ½ºÆ®·¹½º -¿ôÀ¸¸é ¾Øµ¹ÇÉÀÌ ³ª¿ÍÁúº´¿¡¼ ¹þ¾î³´Ù?.¿£µ¹Çɵµ µ¶ÀÌ°í ¾Æµå·¹³¯ÀÎ(Åë°î)µµ µ¶ ÀÌÁö¸¸ ¼·Î º§·±½º¸¦ °®Ãç¾ßÇÑ´Ù .¿ô¾î¼ Áúº´À» °íÄ¡Áö´Â¸øÇÑ´Ù ¿ÀÈ÷·Á ¿ï¸é´õÁÁ¾ÆÁø´Ù. À߸øµÈÀ¯Çà- Àý´ë ¿ô¾î¼´Â º´À» ¸ø°íÄ£´Ù.¿ï¾î¾ß³´´Â´Ù ¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀº µû·Î¾ø´Ù ÀÚ¿¬»ó¿¡´Â µ¹¿¬º¯ÀÌ ¼¼Æ÷°¡Ç׽à Á¸ÀçÇÏ°í »ç¶÷¿¡°Ô´Â Ç׽à 6000-7000 °³ÀÇ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ Á¸ÀçÇϸç À¯¾Æ±âºÎÅÍÁ¸ÀçÇÏ°í ÀÎü¿Í ¹ë·±½º¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù.¾î¶² ÀÌÀ¯(ÀÚ¿¬Çö»ó)¿¡¼ º§·±½º°¡ ±úÁ® ¹ßº´À» ÇÑ´Ù ´Ù¸¸ ÀÎü°¡ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ Àß ÀÚ¶ö ¼ö ÀÖ´ÂÁ¶°ÇÀÌ Ç³ºÎÇØÁö¸é ¾ÏÀÌ Á»´õ ½±°Ô ¹ßº´ ÇÒ ¼ö Àִ°ÍÀÏ »ÓÀÌ´Ù ÀÎüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀº Àû´çÇÑ ¸ÔÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷µîÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÀûÁ¤ÇÑ »óŸ¦ À¯ÁöÇϴµ¥ ÀÌ·± µ¹¿¬º¯À̼¼Æ÷°¡ ºÎÁ·ÇØÁö¸é ÀÌ ¸é¿ª ·ÂÀº Á¤»ó¼¼Æ÷¸¦ °ø°ÝÇØ ¾Ïº¸´Ù ´õ¹«¼¿î -ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀÌ- µÈ´Ù. ¾Ï¿¡ Æú¸®Æä³îÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¾Ï¿¡ ÁÁ´Ù´Â»ç¶÷µµÀÖ´Ù .¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ , °³µ¿¾¦¿¡ Çö󺸳ëÀ̵尡 ÁÁ´Ù . (ÀÇ»çµéµµ À߾ƴ»ç¶÷Àº ¾ø´Ù)-Àß¸ð¸£°í ¸Ô´Â°Ç ¾ÏÄ¡·á¿¡ µµ¿òÀ̾ȵȴ٠µ¹¿¬º¯ÀÌ À¯¹ß¹°Áú ±â¸§ÀÇ¿Áź°¡¸¦ ³ôÀÌ°ÔÇÏ´Â ¹°Áú À̸¦ Ç×¾ÏÁ¦¶óÇÑ´Ù--. µ¿¹°À̳ª ½Ä¹°¿¡°Ô ÁÖÀÔÇÏ¸é ¾ÏÀ̵Ǵ¹°ÁúÀÌ´Ù ¾Ï ÀüÀÌÀÇ ½Ç»ó - ¾ÏÀº Àý´ë ÀüÀ̵ɼö°¡¾ø´Ù .¾ÏÀº (µ¹¿¬º¯À̼¼Æ÷)¿Â¸ö¿¡ ´©±¸³ª 7000¿©°³°¡Àִµ¥ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ 1¼¾Æ¼°¡ µÇ¸é ³ªÅ¸³ª°³µÈ´Ù Àû¾îµµ 20¾ï°³¿¡¼ 30¾ï°³°¡µÇ¸é 1¼¾Æ¼°¡µÈ´Ù ¸é¿ªÀÌ ÈûÀÌ ¾ø¾î¼ ¾ÏÀÌÄ¿Áö´Âµ¥ ¿©±â¿¡ º¸½Å(È«»ï º¸¾àµî)À» ÇÏ¸é ¾ÏÀº ´õÄ¿Áø´Ù ¿©±â¿¡ ¾Ï¼¼Æ÷´Â Àü½Å¿¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿©±âÀú±â ¿¡¼ Ä¿Áö´Â°ÅÁö ÀüÀ̵Ǵ°ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¾ÏÀº ¹è¼ö·Î Ä¿Á®°¡´Âµ¥ 1 ±â¸é ÀÇ»ç´Â ¾È½ÉÇ϶ó°í ÇÑ´Ù ´ç½ÅÀº ÃæºÐÈ÷ ¿ÏÄ¡ÇÒ ¼öÀÖ´Ù ¼ö¼úÇϱ⵵ ÁÁÀº °÷¿¡ ¾ÏÀÌÀÖÀ¸´Ï ÃæºÐÈ÷ ³ºÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¿ôÀ¸¸ç ¾È½ÉÀ» ½ÃŲ´Ù. ¿ÏÄ¡¶õ 5³â »ýÁ¸·üÀ» ¸»ÇÒ »ÓÀÌ´Ù 20¼¼ µÇ´Â ȯÀÚ°¡ ¿ÏÄ¡¶ó°í ÇغÁ¾ß ºÁ¾ß 5³â»ýÁ¸(Áö¿Á°°Àº»î-¿Â¸öÀÇÅÐÀÌ´ÙºüÁö°í ´«À̸ջç¶÷µµÀÖÀ» Á¤µµ·Î °íÅ뽺·´´Ù)ÀÌ°í ´õ ÁÁ¾ÆºÁ¾ß 7³â 8³â 27 ¼¼2 9 ¼¼¿¡ Á״°ÍÀÌ ¿ÏÄ¡Àΰ¡? ¶Ç ÀÚ¿¬½Ä Çϴ»ç¶÷ÀÇ 20%´Â 70, 80 ±îÁö»ê´Ù ¹Ì±¹ ÀϺ» µ¶Àϵ¼´Â ¿©·¯Ä¡·á°¡ ÀÖÀ¸´Ï °ñ¶óºÁ¶ó ¶ó°í Çϴµ¥ Çѱ¹¿¡¼´Â ¹«Á¶°Ç Ç×¾ÏÀÌ´Ù ¼ö¼úÀÌ´Ù ¹æ»ç´ÉÀÌ´Ù Á״´ٰí Çù¹ÚÇϸç Ä¡·á¸¦ ÇØ´í´Ù. Çѱ¹¿¡ ¾àÃÊÀü¹®°¡µéµµ ¸¹´Ù À̵éÁß Á¦´ë·Î ¾Æ´Â»ç¶÷Àº ¾ø´Ù. ¼¼»ó¿¡ ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀº ¾ø´Ù °³¶Ë¾¦Àº ¾ÏÄ¡·á¿¡ È¿°ú°¡ÀÖÁö ¹«Á»Ä¡·á±îÁö ÇÏ·ÁÇؼ´Â ¾ÈµÈ´Ù Ç×»êÈ ¹°Áú¿¡ ´ëÇØ -ÀÎü°¡ »êÈµÇ¸é ¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇÒ¼öµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌÁö¸¸ 3000°¡Áö°¡ ³Ñ´Â Ä«·Îƾ (È¿¼Ò) µîÀ» ÁÁ´Ù°í ¸Ô´Âµ¥ ¶³¾îÁø ¸é¿ª·ÂÀº Àý´ë ȸº¹µÇÁö ¾Ê´Â´Ù ¹þ¼¸¿¡ Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ °¡ÀåÁÁÀº ¹ö¼¸Àº ¼ÛÀ̹ö¼¸ ÀÌÁö¸¸ ¼öõ¸¸¿ø ¼ö¾ï¿ø¾¿ ¸Ô¾îºÁ¾ß ¸Ô´Ù°¡ ´ÙÁ״´Ù- ±×°Å¸Ô°í ³ªÀº »ç¶÷ÀÌ ÇÑ»ç¶÷µµ¾ø´Ù ´Ù Àå»ç¼ÓÀÏ »ÓÀÌ´Ù. Æó¾Ï¿¡ ±¸Áö»ÍÀÌÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù -³ªÀº»ç¶÷ ÇÑ¸íµµ ¾ø´Ù ºñ´ÜÇ®¸Ô°í ³·´Â´Ù--ÀÎÅͳÁ¿¡ ¿Ã¶ó¿Â±ÛÀ» º¸°í ã¾Æº¸¸é ¾Æ¹«µµ Á¤Ã¼°¡ ¾ø´Ù °³¶Ë¾¦Àº ¾Ï¿¡ ÁÁÀº°ÍÀ̾ƴ϶ó Á×ÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿Ü±¹¿¡¼ °³¶Ë¾¦ Ç×¾ÏÈ¿°ú 1,200 ¹è¶óÇÑ´Ù ¿ì¸®¸öÀº Ç÷°üŸ°í ³ª°¡¾ßÇϴµ¥ ÀÌ·±°Ô »¡¸®³ª¿À°ÔÇÏ¸é ¸ð¼¼Ç÷°ü ½ÉÀå ½ÅÀå(»ç±¸Ã¼)¿¡´Ù¸·Çô¼ Á״´Ù. ¿ö½ÌÅÏ´ëÇп¡¼´Â °³¶Ë¾¦À¸·Î Àý´ë ¾Ï¸ø°íÄ£´Ù. Ç×¾ÏÁ¦µµ ¾ÏÀº ÀÏÁÖÀϸ¸¿¡ ³ìÀ̱⵵ÇÑ´Ù. °³¶Ë¾¦À» ȯÀ¸·Î ¸¸µé¾î¼´Â Àý´ë ³´Áö ¾Ê´Â´Ù ‘pÀÏ°£ µ¿°á°ÇÁ¶Çؼ ȯÀ» ¸¸µé¾îÁÖ´Â »ç¶÷µéµµ ¾ø´Ù. °³¶Ë¾¦¿¡´Â ³ë¶õ»ö- Çö󺸳ëÀ̵å, ¿Á½ÃÅä½Å-ºÓÀº»ö , ÀÚÁÖ»ö-¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ ¿©·¯»ý¹°µé¿¡µµ À§È¿¼Ò°¡ ¸¹Àºµ¥ °³¶Ë ¾¦¿¡´Â µ¶¼ºÀÌ °¡Áö°íÀÖ´Â Çö󺸳ëÀ̵尡Àִµ¥ ÀÌÁß Ã¶ºÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ´Â È¿¼Ò°¡ ÀÖ´Ù . ¾Ï¼¼Æ÷dna°¡ ºÐ¿Çϴµ¥ öºÐÀÌÇÊ¿äÇÏ´Ù . Çö󺸳ëÀ̵å´Â öºÐÀ»¾²°í ¾Ï¼¼Æ÷¾È¿¡¼ È°¼º»ê¼Ò¸¦ ÆøÆĽÃÄÑ ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ÀÚ»ì(Æı«ÇÑ´Ù) °³¶Ë¾¦¿¡´Â ÀÌ·±È¿°ú°¡ÀÖ´Ù. °³µ¿¾¦Àº ¹Ýµå½Ã ¾ÏÀ» Á×ÀδÙ. ´Ù¸¸ ȯÀÌ´Ù ,´Þ¿©¸¶½Å´Ù Çؼ´Â Àý´ë ³´Áö ¾Ê´Â´Ù ¿Ã¹Ù¸¥ À½¿ë¹ýÀº °¡À»¿¡ÀÚ¶õ °³µ¿¾¦À» ¸»·Á ³Ã¼ö¿¡Å¸ 10¿©ºÐÀÌ»ó µ×´Ù ¸¶½Ã¸éµÈ´Ù .ÀÌ·¸°Ôº¹¿ëÇÏ¸é ¾ÏÀÌÆı«µÇ°í ´Ù½Ã ¼¼Æ÷¸¦ º¹±ÍÇϴµ¥¿¡´Â ´Þ¿©¸¶½Ã¸é µÈ´Ù. ¾ÏȯÀÚÀÇ À½¿ëÀº ¾Æ¹«·¸°Ô º¹¿ëÇؼ´Â ¾ÈµÈ´Ù ¹°¿¡Å»¶§ ¿À» °¡Çؼ´Â¾ÈµÇ°í ±×³É¹°¿¡ Ÿ¸é ¼¼±Õ ±Õ·ùÀÇ °¨¿°µµ °¢¿ÀÇؾßÇÑ´Ù ¾Ïȯ¿ì´Â ¸¶½ºÅ©µµ Ç׽þ²°í´Ù³à¾ß ÇÑ´Ù.(¿©·¯°¨¿°¿¡Á¶½ÉÇؾßÇÑ´Ù) °³¶Ë¾¦Àº ´Ù ÆĶõ »öÀÌÁö¸¸ °¡À»¿¡³ë¶õ»ö ¶§ ¾à¼ºÀÌÃÖ°í°¡ µÈ´Ù ´úÀÍÀº ¾¾À϶§ ¾à¼ºÀÌ °¡Àå °ÇÏ´Ù À̾¾¸¦ ¹°¿¡Å¸¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù Áٱ⿡ ¿Á½ÃÅä½Å ¾ÈÅä½ÅÀÌ ÀÖ¾î¼ ¹Ýµå½Ã ¸Ô¾î¾ßµÈ´Ù. -¿ì·Á¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù Âù¹°¿¡ ¿ï¿©¼ Â÷°Ôµµ µûµíÇÏ°Ôµµ¸Ô°í ¶ß°Ì°Ô ´Þ¿©(¸é¿ª³ôÀ̴¿ªÈ°)¼¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. °³¶Ë¼÷À» ¸ÔÀ¸¸é Ç×¾ÏÄ¡·áÈÄ ¹éÇ÷±¸³ª Ç÷¼ÒÆÇÀÇ ¼ö°¡ ±Þ°ÝÈ÷ ÀúÇϵǴ °ÍÀÌ Á¤»óÀε¥ ÀúÇϵÇÁö ¾ÊÀ¸´Ï ÀÇ»ç´Â Ç×¾ÏÁ¦ üÁúÀ̶ó ÆÇ´Ü ´õ°ÇÑ´Ü°èÀÇ Ç×¾ÏÄ¡·á¸¦ ÇØ ¾Ï ȯ¿ì¸¦ Á×°ÔÇÑ´Ù. ÀÇ»çµéÀº °³¶Ë¼÷ÀÇ È¿´ÉÀÚü¸¦ ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀ»°ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ȯ¿ìµéÀ» Á×À̰ԵǴ°ÍÀÌ´Ù »ç¶÷¿¡ µû¶ó¼ ‘p½Ã°£¸¸¿¡ ¸öÀÇ º¯È°¡È®¿¬È÷ ´À²¸ÁúÁ¤µµ·Î ȸº¹µÇ´Â»ç¶÷µµÀÖ°í ½Ê¿©ÀϾȿ¡ ¾ÏÀÌ ÀüºÎ ¾ø¾îÁø»ç¶÷µµ ÀÖÀ» Á¤µµÀÌ´Ù. °³µ¿¾¦¸Ô°í ¸öÀÌ Á¤»óÈµÇ¸é »ì»ì º´¿ø¿¡°¡ ÀÇ»ç¿Í»ó´ãÀ¸·Î ½½½½ Ä¡·á¸¦ÇØ °á±¹ ÁװԵǴ °æ¿ì°¡ ºñÀϺñÁ¦ÇÏ´Ù .±×°ÍÀÌ ¾Ïȯ¿ìµéÀÇ ¹ö¸©Àΰ¡º¸´Ù ---°³µ¿¾¦ Ä¡·á â½ÃÀÚ °¿¬¿¡¼-- ÀÙÀ» Âù¹°¿¡ ¿ì·Á¸ÔÀ»¶§´Â Àº¿ë¾×¿¡ Ÿ¸ÔÀ¸¸é ÀÙÀ» ¸»¸±¶§ »ý±â´Â ¿©·¯°¡Áö °õÆÎÀ̱յîÀÇ ÇÇÇØ¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼öÀÖ½À´Ï´Ù. ------------------------------ °³¶Ë¾¦¸Ô´Â¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÏ¿©... °³¶Ë¾¦Àº ÇѸ¶µð·Î ¸»ÇØ Á¤È®ÇÏ°í ÀÏ·üÀûÀÎ º¹¿ë¹æ¹ýÀº ¾ø½À´Ï´Ù. °¢ÀÚ ±× »ç¶÷ÀÇ »óÅÂ¿Í ±¸Á¶(»ç»óÀÇÇÐÀû)°¡ ´Ù¸£°í ¿¬·ÉÀÌ ´Þ¶ó¼ ÀÏ·üÀûÀÎ º¹¿ë ¹æ¹ýÀº ¾ø½À´Ï´Ù. °³¶Ë¾¦Àº Âù¼ºÁúÀÇ ¾àÃÊÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸öÀÌ Âù »ç¶÷Àº µû¶æÇÏ°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í,¸öÀÌ ´õ¿î »ç¶÷Àº (ºñ´ëÇϰųª ¸öÀÌ Å©°í ´õ¿ò »ç¶÷) Â÷°Ô µå¼Åµµ ¹«¹æÇϸç, ¸öÀÇ »óºÎ°¡ ¾ÊÁÁÀ» ¶§¿¡´Â (¸íÄ¡À§ÂÊ) ½ÄÈÄ¿¡ µû¶æÇÏ°Ô Çؼ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í,¸öÀÇ ÇϺÎ(¸íÄ¡ ¾Æ·¡ÂÊ)³ª ÇǺÎÂÊ¿¡ Á¾¾çÀ̳ª º´ÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ½ÄÀü¿¡ Â÷°ÔÇؼ µå½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, °³¶Ë¾¦Àº µ¶ÀÌ ¾ø´Â ½ÄÇ°À̱⠶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ ¾àÀ» µå½Ã¸é¼ °³¶Ë¾¦µµ ÇÔ²² µå½Ã´Â °ÍÀº ¾Æ¹«·± Å»ÀÌ ¾øÀ¸³ª °³¶Ë¾¦Àº ´Ü¹æ ¾àÁ¦À̱⠶§¹®¿¡ °¨ÃÊ µî°ú °°Àº ´Ù¸¥ ¾àÁ¦¸¦ ¼¯¾î¼ µå½Ã´Â ¹æ¹ýÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. [°³¶Ë¾¦¸Ô´Â¹æ¹ý]¸¸¾à¿¡ ¾Ï(äß-Cancer)¿¡ °É¸®°í À§ÀåÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷ÀÌ °³¶Ë¾¦À» º¹¿ëÇϽŴٸé óÀ½¿¡´Â °³¶Ë¾¦30g¿¡ ¹° 1¸®Å͸¦ ºÎ¾î¼ 600~700ml°¡ µÇµµ·Ï ´ÞÀÎ ÈÄ ¿©·¯¹ø ³ª´©¾î(10ȸÁ¤µµ) À½¿ëÇϽôٰ¡ ¼Ó¿¡ ºÎ´ë³¦ÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì Á¶±Ý¾¿ ¾çÀ» ´Ã·Á 40g/50g/60g/70g±îÁö µå¼Åµµ µË´Ï´Ù. Âü°í·Î °³¶Ë¾¦Àº µ¶¼ºÀÌ ¾ø°í Âù¼ºÁúÀÇ ¾àÁ¦ÀÌ°í ´Ü¹æ¾àÀ̱⠶§¹®¿¡ Å©°Ô ÁÖÀÇ »çÇ×ÀÌ ÇÊ¿ä¾ø°í Àڱ⠸ö¿¡ ¸ÂÃß¾î ¸ÔÀ¸¸é Á¦ÀÏ·Î Àß µå½Ã´Â ¹æ¹ýÀ̶ó ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. Ȥ½Ã¶óµµ µå½Ã°í ¼ÓÀÌ ºÎ´ë³¢¸é ȸ¼ö¿Í ¿ë·®À» ¾à°£ ÁÙ¿© º¸½Éµµ ÁÁÀ» µí ÇÕ´Ï´Ù. °³¶Ë¾¦¸Ô´Â¹æ¹ý °³¶Ë¾¦ Â÷(Òþ) ¸¸µå´Â ¹æ¹ý °³¶Ë¾¦ÀÇ À¯È¿¼ººÐ Çö󺸳ëÀ̵带 Æı«ÇÏÁö¾Ê°í ±×´ë·Î º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°í !!! 1.Å« ÁÖÀüÀÚ¿¡ ¹°À» °¡µæ ´ã½À´Ï´Ù. 2.¼·¾¾ 100µµ ÀÌ»óÀ¸·Î ¹°¸¸ ÆÞÆÞ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. 3.¹°ÀÌ ¼·¾¾ 100µµ ÀÌ»óÀ¸·Î ²úÀ¸¸é ±î½ººÒÀ» ²ô°í,¹°À» 60~70µµ·Î ½ÄÇôÁÝ´Ï´Ù. 4.¹°ÀÌ 60~70µµ·Î ½ÄÀ¸¸é À̶§ °³¶Ë¾¦ °ÇÃÊ ¾à 7~10g(°³¶Ë¾¦ Å« ÁÙ±â 7~8°³Á¤µµ)¿Í °³¶Ë¾¦ ÀÙ, ²É´ë, ¾¾¾Ñ, ²É°¡·ç¸¦ Àû´ç·® ÷°¡ÇÏ¿© ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. 5.°³¶Ë¾¦ °ÇÃʸ¦ ÁÖÀüÀÚ¿¡ ³Ö°í ¾à 30~40ºÐ Á¤µµ ³õ¾ÆµÎ¸é Àß ¿ì·¯³ª¿É´Ï´Ù. 6.Àß ¿ì·¯³ª¿Â °³¶Ë¾¦À» ¹°º´À̳ª ÈÞ´ë¿ë±â¿¡ ¿Å°Ü ´ãÀ» ¶§,¸¶Æ®¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â Ä¿ÇÇ¿©°úÁö(ÇÊÅÍ)¸¦ È°¿ëÇÏ½Ã¸é ±ò±ÝÇÏ°í ¸¼Àº °³¶Ë¾¦ Â÷¸¦ Áñ¸®½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡Ú¹°ÀÌ ½Ä¾úÀ» ¶§ ³Ö¾î¾ß¸¸ °³¶Ë¾¦ÀÇ ÁÁÀº ¼ººÐ°ú ¿µ¾çºÐ Æı«¸¦ ÃÖ¼Ò·Î ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°í, ¸À°ú »ö»ó ÇâÀÌ ÃÖ°í·Î ÁÁ½À´Ï´Ù. http://cafe.daum.net/lgh48/Rg4N/278?docid=1JlXX|Rg4N|278|20111111081856&q=%B0%B3%B6%CB%BE%A6%20%B8%D4%B4%C2%B9%E6%B9%FD |
¾Ï¿¡´ëÇÑ ±âº»ÀûÀÎ »ý°¢°ú Ä¡·á¹ý¿¡ ´ëÇÏ¿© Á¸½º ȩŲ½º ´ëÇÐÀÌ ÃÖ±Ù¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ³»¿ë |
¾Ï À̰ܳ½ 60´ë ÀÇ»ç "ÃÖ°íÀÇ Ç×¾Ï À½½ÄÀº¡¦" °¡Áö |