À§±âÀÇ ¸ñȸ, ÇØ°á¹æ¾ÈÀ» ã´Ù.
¹Ì·¡±³È¸Æ÷·³ºÎ»êÁغñÀ§°¡ ¿¬ ¼¼¹Ì³ª¿¡ ¼ ±× ÇØ°áÃ¥À» ã´Ù.
ÄÚ´å ½ÂÀÎ 2010.11.11 00:00:00
¡ã ¹Ì·¡±³È¸Æ÷·³¿¡ Âü°¡ÇÑ ÈÄ ´Üü»çÁø
¹Ì·¡±³È¸ Æ÷·³(Àü±¹ÁغñÀ§¿øÀå ¹ÚÀºÁ¶ ¸ñ»ç) ºÎ»êÁö¿ª ÁغñÀ§¿øȸ(À§¿øÀå ¾È¿ë¿î ¸ñ»ç)°¡ ¡°À§±âÀÇ ¸ñȸ ¾î¶»°Ô ÇÒ °ÍÀΰ¡?¡±¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î 11¿ù 8ÀÏ 12½ÃºÎÅÍ 11¿ù 9ÀÏ 12½Ã±îÁö ºÎ»ê±³Åë°ø»ç ±³À°¿ø¿¡¼ °³ÃÖÇÑ ¼¼¹Ì³ª´Â 90¿© ¸íÀÇ Âü¼®ÀÚµéÀÇ ¸¶À½¿¡ Å« °¨µ¿ ±× ÀÚü¿´´Ù.
¡ã »çȸ ÁغñÀ§¿øÀå ¾È¿ë¿î ¸ñ»ç ¡ã À̼º±¸ ¸ñ»ç ¡ã ÄÚ¶÷µ¥¿À´åÄÄ ¿î¿µÀ§¿øÀå Á¤ÁÖä ¸ñ»ç
¸¶Áö¸· ½Ã°£±îÁö ¹Ù»Û ÀÏÁ¤À» Âü¾Æ°¡¸ç °ÅÀÇ ¸ðµç ȸ¿øµéÀÌ ÀÚ¸®¸¦ ¶ßÁö ¾ÊÀº °Í¸¸ ºÁµµ ±×·¯Çß´Ù. ¸ðµç °»çµéÀÌ Çѱ¹ÀÇ, ±×¸®°í Çѱ¹±³È¸ÀÇ À§±â¸¦ Àß Â¤¾îÁÖ¾ú°í ¶ÇÇÑ ÇØ°áÃ¥À» ÇÔ²² »ý°¢ÇØ º¸´Â ±âȸ°¡ µÇ¾ú´Ù.
¡ã Çö¿ë¼ö ¹Ú»ç
¼öÁ÷ÀÇ ±³À°À» ȸº¹ ½ÃÄѶó
¸Ç ¸ÕÀú °ÀǸ¦ ÇÑ Çö¿ë¼ö ¹Ú»ç(½¬¸¶±³À°¿ø ¿øÀå)´Â ¡°Àμº±³À°ÀÇ ¹®Á¦Á¡°ú ÇØ°á¹æ¾È¡± ±×¸®°í ¡°±¸¾àÀÇ Áö»ó¸í·ÉÀ» ÁöÄÑ ÇàÇ϶󡱴 ÁÖÁ¦·Î µÎ ½Ã°£¿¡ °ÉÃÄ ¿°Çß´Ù.
Àμº±³À°ÀÇ ¹®Á¦Á¡
±×´Â ¿À´Ã³¯ÀÇ Àμº±³À°ÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ¼±¸ ±³À°ÇÐÀÇ ±Ù°£ÀÎ ¼öÆòÀû ¹®È·Î ºÎÅÍ ¿Â °ÍÀ̶ó°í ÁöÀûÇß´Ù. ¼öÁ÷¹®È°¡ »ç¶óÁö°í ¼öÆò¹®È°¡ ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Áï À§·ÎºÎÅÍ ¿À´Â ÁöÇýÀÇ ±³À°, »ç»óÀûÀÎ ±³À°, »ý°¢ÇÏ´Â ±³À°ÀÌ »ç¶óÁö°í ÅÚ·¹ºñÀüÀÇ È¸éÀÌ ±Ý¹æ±Ý¹æ ¹Ù²î´Â °ÍÀ» µû¶ó°¡±â À§ÇÏ´Ù º¸´Ï »ý°¢ÇÒ Æ´ÀÌ ¾ø°í »ç»óÀÌ ¼Ò¸êµÇ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿ì¸®°¡ ¾î·ÈÀ» ¶§ ³óÃÌ¿¡¼ ÀÚ¶ó¸é¼ »Ñ¸®°í ÀÚ¶ó°í ²ÉÇÇ°í ¿¸Å ¸Î°í °ÅµÎ´Â °ÍÀ» ¾ÆÁÖ ÃµÃµÈ÷ ¹Ù¶óº¸¸é¼(º¼ °ÍÀÌ ±×°Í ¹Û¿¡ ¾ø´ø ½ÃÀýÀ̶ó) »ý°¢ÇÏ°í ÀÚ¶ú´Âµ¥ Áö±ÝÀº ¼ÓÈ÷ ¹Ù²î´Â ȸé¼Ó¿¡¼ ¾Æ¹« »ý°¢ ¾øÀÌ ÀÚ¶õ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×°ÍÀÌ 13¼¼ ÀÌÀü¿¡ ÀÌ·ç¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ±× ¿µ»óÀÌ ³ú¿¡ »Ñ¸®¹ÚÈ÷°Ô µÇ°í Ä¿¼µµ ±× ¿µ»ó¿¡¼ ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ°í °á±¹ ±×´Â ³»¸éÀûÀÎ °Íº¸´Ù´Â Ç¥¸éÀûÀÎ °ÍÀ» ´õ¿í Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ°í Àڱ⸦ ³ªÅ¸³»°í ¼ÒÀ§ ¶ß·Á´Â »îÀ» Ãß±¸ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ·± ±³À°ÀÇ À§±â´Â ¹«¾ùÀΰ¡?
ÀÚ½ÅÀÇ ¶æÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀ» ¶§ ±×°ÍÀ» ÀÌ·ç±â À§ÇØ ºÎ¸ð¸¦ Á×ÀÌ°í ÀÌ¿ôÀ» »óÇØÇÏ´Â ÀϱîÁö ÀϾ°Ô µÈ´Ù. ±×¸®°í ¾Æ¹« ÀÇ¹Ì ¾ø´Â ¹®È°¡ ¿Ô´Ù°¡ ±Ý¹æ »ç¶óÁö°Ô µÈ´Ù.
¿À´Ã³¯ ±³È¸ÀÇ À§±â´Â ÀÌ·± »çȸÇÐÀû Çö»óÀ» °í½º¶õÈ÷ ±³È¸°¡ ´ä½ÀÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °Í¿¡ ÀÖ´Ù. ¾Æºê¶óÇÔ°ú ÀÌ»è°ú ¾ß°öÀÇ »ï´ë ¹®È°¡ »ç¶óÁö°í ¼¼´ëÂ÷À̸¸ ³²°Ô µÇ´Â, Áï »ï´ëÀÇ ´ëÈ°¡ µÎÀýµÇ´Â °á°ú¸¦ °¡Á®¿Ô°í, ÀÌ´Â Á¶»óµéÀÇ ½Å¾ÓÀÌ ÀÚ³àµé¿¡°Ô Àü¼ö µÇÁö ¸øÇÏ´Â °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ°í ¸» °ÍÀ̶ó´Âµ¥ ÀÖ´Ù.
±¸¾àÀÇ Áö»ó¸í·ÉÀ» ÁöÄÑ ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇØ°áÃ¥ÀÌ´Ù.
Çö¹Ú»ç´Â ÀÌÀÇ ±Ù°Å¸¦ â¼¼±â 18:19 ¡°³»°¡ ±×·Î ±× Àڽİú ±Ç¼Ó¿¡°Ô ¸íÇÏ¿© ¿©È£¿ÍÀÇ µµ¸¦ ÁöÄÑ ÀÇ¿Í °øµµ¸¦ ÇàÇÏ°Ô ÇÏ·Á°í ±×¸¦ ÅÃÇÏ¿´³ª´Ï ÀÌ´Â ³ª ¿©È£¿Í°¡ ¾Æºê¶óÇÔ¿¡°Ô ´ëÇÏ¿© ¸»ÇÑ ÀÏÀ» ÀÌ·ç·Á ÇÔÀ̴϶ó.¡±¿¡¼ ã´Â´Ù.
¸¸¹ÎÀÌ ¾Æºê¶óÇÔÀ» ÅëÇÏ¿© º¹À» ¹Þ±â À§ÇÏ¿©(¾Æºê¶óÇÔÀÇ ¾¾·Î ³ª´Â ¿¹¼ö ±×¸®½ºµµ¸¦ ÅëÇÑ ¿µ»ýÀÇ º¹) Çϳª´ÔÀº ¾Æºê¶óÇÔÀ» ºÎ¸£½Ã¾î ±×¿¡°Ô ¸»¾¸Çϼ̴µ¥ ¾Æºê¶óÇÔÀº ±× ÀÚ¼Õ¿¡°Ô¼ ÀÌ ÀÏÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö°Ô Çϱâ À§ÇÏ¿© ±× ÀڽĿ¡°Ô ¸íÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. °á±¹Àº ±× ÀÚ½ÄÀÌ ±× ÀڽĿ¡°Ô ´ë´ë·Î ÀÌ ¸»¾¸À» ÀüÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀε¥ ÀÌ´Â ±× ÀÚ¼ÕµéÀÌ ´ë´ë·Î ÀÌ ¸»¾¸À» Àü¼öÇÏ¿©¾ßÇÒ »ç¸íÀ» °¡Á³´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
¼º°æ¿¡´Â À§´ëÇÑ µÎ °¡Áö ¸í·ÉÀÌ Àִµ¥ ½Å¾à¿¡¼´Â ¸¶Åº¹À½ 28:19ÀÌ°í, ±¸¾àÀº ¹Ù·Î â18:19ÀýÀÌ´Ù.
¿ì¸®´Â Áö±Ý±îÁö ¸¶Åº¹À½ 28:19ÀÇ ¸í·É¸¸ ¼öÇàÇ߱⠶§¹®¿¡ º¹À½ÀÇ ¼±±³¿¡´Â ¼º°øÇßÁö¸¸ ´ë¸¦ ÀÕ´Â º¹À½ ¼öÈ£¿¡´Â ½ÇÆÐÇÏ°í ¸»¾Ò´Ù. À¯·´ÀÇ ±³È¸µé°ú ¹Ì±¹ÀÇ ±³È¸µéÀ» º¸¸é ±× ´äÀÌ ÀÖ´Ù. Çѱ¹±³È¸µµ °á±¹ ÀÌ´ë·Î °£´Ù¸é °ú¿¬ 100³â ÈÄ¿¡ 1,000³â ÈÄ¿¡ ¾î¶»°Ô µÉ °Í °°Àº°¡?
À¯´ëÀÎÀº ´ë´ë·Î Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸À» ÀüÇÒ Àǹ«¸¦ Ãæ½ÇÈ÷ ´ÙÇÏ¿´±â¿¡ ³ª¶ó¸¦ ÀÒ°í Èð¾îÁ® »ì´Ù°¡ 2õ³â ¸¸¿¡ ¸¸³µÁö¸¸ Çϳªµµ ÈðÀ¸·¯ Áü ¾øÀÌ ±×´ë·Î °£Á÷ÇÏ¿´°í Áö±Ýµµ °£Á÷ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀº ±¸¾àÀÇ Áö»ó¸í·É ¶§¹®ÀÌ´Ù.
º¹À½À» ´Ù¸¥ ³ª¶ó¿¡ ÀüÇÒ Àǹ«µµ °¡Á³Áö¸¸ ´ë´ë·Î ÀüÇÒ Àǹ«µµ °¡Áø °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â Áö±Ý±îÁö ´ë´ë·Î ÀüÇÒ Àǹ«¸¦ ¼ÒȦÈ÷ ÇÏ¸ç »ì¾Ò°í ±×°ÍÀÌ Çѱ¹±³È¸ÀÇ À§±â·Î ´Ù°¡¿Â °ÍÀÌ´Ù. ½¦¸¶±³À°Àº À¯´ë±³À°Àε¥ ¿ì¸®´Â À̸¦ ±³À°ÇÐÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¿ì¼öÇÑ ¹ÎÁ·À» À¯´ëÀÎÀ̶ó ÇÏ´Â °ÍÀº ³ëº§»óÀÇ 30%°¡ À¯´ëÀÎÀ̶ó´Â °Í¿¡¼ Áõ¸íµÇ°í ÀÖ´Ù. À¯´ëÀÎÀÇ ±¸¾àÆíÇâÀû ½Å¾ÓÀ» Àü½ÂÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±×µéÀÇ ±³À°¹æ¹ýÀ» °³½Å±³´Â ¹Þ¾Æµé¿©¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ¼öÆòÀûÀÎ ±³À°¿¡¼ ¼öÁ÷ÀûÀÎ ±³À°À¸·Î ÀüÇâÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¾î¶»°Ô ±³È¸°¡ º¯ÈÇÏ¿© °¡¾ß Çϴ°¡?
±³È¸´Â »ï´ë ¿¹¹è¸¦ µµÀÔÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áï, Á¶ºÎ¿Í ºÎ¸ð, ±×¸®°í ºÎ¸ð¿Í ÀÚ³àµéÀÌ ÇÔ²² ¿¹¹è¸¦ µå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. ÆòÀÏ¿¡µµ »ï´ë°¡ ¸ðÀ̱Ⱑ ¾î·Á¿îµ¥ ÁÖÀÏ¿¡´Â ´õ¿í ±×·¯ÇÏ´Ù. ¸ðµç ½Ä±¸°¡ ¿¬·É¿¡ µû¶ó ´Ù Á¦°¢±â °¡¹ö¸°´Ù. ´ëÈ°¡ ´ÜÀýµÇ´Â ±³À°ÀÏ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
¶ÇÇÑ °¡Á¤¿¹¹è¸¦ µµÀÔÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿¹¹èÇü½ÄÀ» °®Ã߱⠺¸´Ù´Â »ï´ë°¡ ¸¸ÂùÀ» ÇÔ²² ÇÏ¸é¼ °¡ÀåÀ̳ª ¾î¸¥ÀÌ ÀÚ³àµé¿¡°Ô Ãູ±âµµ¸¦ ÇÏ°í ±×µéÀÇ »îÀ» °æûÇÏ°í Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸À¸·Î Ãæ°íÇØ ÁÖ´Â ÀÏÀ» ÇÑ´Ù¸é Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸Àº ÀÚ¼Õ ´ë´ë·Î À̾ °ÍÀÌ´Ù.
¡ã ¹éÁ¾±¹ ±³¼ö
Çѱ¹±³È¸ÀÇ ÀÚÈ»ó°ú ±³È¸°³Çõ
Ư° µÎ ¹ø° °»ç·Î ³ª¿Â ¹éÁ¾±¹ ±³¼ö(°æ»ó´ëÇб³ ÁÖ´ÔÀDZ³È¸ Àå·Î)´Â ¸Å°³Ã¼ÀÇ ³í¸®¸¦ µµÀÔÇß´Ù. ±×´Â Ä® ¸·½ºÀÇ ÀÌ·ÐÀ» Â÷ÀÔÇÏ¿© ¡°Çϳª´Ô°ú »ç¶÷ »çÀÌÀÇ º¹À½ÀÇ ¸Å°³Ã¼·Î ±³È¸¸¦ µÎ¼Ì´Âµ¥ ±× ¸Å°³Ã¼°¡ ÀÚ¸®¸¦ ÀÌÅ»Çѵ¥¼ ±³È¸ÀÇ À§±â°¡ ÃÊ·¡µÇ¾ú´Ù°í ¼³¸íÇÑ´Ù.
Çϳª´Ô°ú »ç¶÷ »çÀÌ¿¡ ÀÖ´ø ±³È¸°¡ Çϳª´Ô À§¿¡ ¿Ã¶ó °¡¹ö¸®°í ¼ºÁ÷ÀÚ´Â ±³È¸¿Í Çϳª´ÔÀÇ ÀÚ¸®¿¡ ¼°Ô µÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯¸é °á±¹ ºØ±«ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Âµ¥ ±× ÁÁÀº »ç·Ê°¡ õÁÖ±³ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. °³ÇõÀº ¹«¾ùÀΰ¡? ±×°ÍÀº ±×·¸°Ô µÈ ¸ð¼øÀ» Á¦ ÀÚ¸®·Î µ¹¸®´Â °ÍÀÌ °³ÇõÀÌ´Ù.
Çѱ¹±³È¸´Â ¾î¶»°Ô ¼¼¼ÓÈ µÇ¾ú³ª?
¹é ±³¼ö´Â Çѱ¹±³È¸ÀÇ ¼¼¼ÓÈ °úÁ¤À» ÀÌ·¸°Ô Áø´ÜÇß´Ù.
1. ¹°½ÅÁÖÀÇ -µ·À¸·Î ½Å¾ÓÀ» »ç·Á´Â ŵµ
Ãѵ¿¿ø ÁÖÀÏÀÇ ¼³ÅÁÆ÷´ë, Àüµµ¿ë º¹±Ç, Àüµµ º¸»ó±Ý µî °ÇÃà ÁöÇâÀûÀÎ ½Å¾Ó.
2. ¼º°øÁ¦ÀÏÁÖÀÇ-°á°ú°¡ °úÁ¤À» Á¤´çÈ ÇѴٴ ŵµ
´ëÇü±³È¸=¼º°øÀÇ Ç¥»ó
3. ±ÇÀ§ÁÖÀÇ-½Å¾ÓÀÇ Á÷ºÐÀ» ¼¼¼ÓÀû °è±ÞÀ¸·Î »ý°¢Çϴ ŵµ
4. ¹Ý°øÁÖÀÇ-¹Ý°ø°ú ½Å¾ÓÀÇ È¥µ·,
±¹°¡¿Í ±³È¸ÀÇ ºÐ¸®¸¦ ½Å¾Ó°ú Á¤Ä¡ÀÇ ºÐ¸®·Î ¿ÀÇØÇÏ´Â µ¥¼ ±âÀÎÇÑ´Ù.
¾î¶»°Ô °³ÇõµÇ¾î¾ß Çϳª?
¸Å°³Ã¼ÀÇ º»Áú·Î µ¹¾Æ°¡¾ß ÇÑ´Ù. ±× º»ÁúÀº
¹°½ÅÁÖÀÇ´Â º¹À½ÁÖÀÇ·Î, ¼º°øÁÖÀÇ´Â º¹À½Àû ºÐ¾÷À¸·Î, ±ÇÀ§ÁÖÀÇ´Â ¹ÎÁÖÁÖÀÇ·Î, ¹Ý°øÁÖÀÇ´Â ÀÎ¾Ö¿Í °øÆò°ú Á¤Á÷ÀÇ ½ÇõÀ¸·Î °¡´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×·¯±â À§Çؼ´Â ÀÌ·Ð Á¤¸³ÀÌ ½Ã±ÞÇÏ°í Á¶Á÷ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°í Ä·ÆäÀÎ ¿îµ¿ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ ÀÏÀ» À§ÇØ °³ÇõÀ» À§ÇÑ ¿¬ÇÕ¼¼·ÂÀÌ À°¼ºµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í ¹é ±³¼ö´Â ÁÖÀåÇß´Ù.
¸ñȸÀÚÀÇ °³Àο¡°Ô ã¾Æ¿À´Â À§±â, ¾î¶»°Ô ±Øº¹ÇÒ °ÍÀΰ¡?
¡ã ¹Ú»ï¿ì ¸ñ»ç
9ÀÏ »õº® ½Ã°£¿¡´Â Å»Áø(Burn Out)¿¡ ºüÁ³´Ù°¡ ±Øº¹ÇÑ ´ç»çÀÚÀÎ ¹Ú»ï¿ì ¸ñ»ç(¿µ½Å±³È¸ ´ãÀÓ)°¡ Á÷Á¢ ³ª¼ ¡°¸ñȸÀÚÀÇ °¥µî°ú Å»Áø À§±â¡±¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ÀÚ½ÅÀÇ Å»ÁøÀ» ÅëÇÏ¿© º» ±Øº¹ ´ë¾ÈÀ» ³»¾î³õ¾Æ Å« °ø°¨À» ¾ò¾ú´Ù.
¹Ú ¸ñ»ç´Â Å»ÁøÀ̶ó´Â ¸»º¸´Ù´Â Burn OutÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ °æÇè¿¡´Â ´õ ÇÕ´çÇÏ´Ù°í ¸»·Î °£Áõ°ÀǸ¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. ¸ðµç °ÍÀÌ ´Ù Ÿ°í ÇϾá À縸 ³²¾Æ ÀÖ´Â »óÅÂ, ¾Æ¹«°Íµµ »ý°¢ÇÏ±â ½È°í ³²¾Æ ÀÖ´Â °Íµµ ¾ø°í ¾Æ¹«µµ ¾ø´Â °÷¿¡¼ »ì°í ½ÍÀº »óÅ°¡ Burn OutÀ̶ó°í Áø´ÜÇß´Ù.
±×´Â ÀÜ ÆÝÄ¡¸¦ ¼ö¾øÀÌ ¸Â´Ù°¡ ½ºÆ®·¹ÀÌÆ®¸¦ ¸Â¾Æ ±×·Î±â »óÅ¿¡ À̸£¸é »ì¦ ¹Ð¾îµµ ´Ù¿îÀÌ µÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù°í ¸»Çß´Ù. Burn Out Àº ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ´©ÀûÀ¸·Î ¿À´Â °ÍÀÌ´Ù.
Burn OutÀº »çÀÎÀ» Áִµ¥, óÀ½¿¡´Â ´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ ¾ø¾îÁö´Â °Í °°°í, ³ªÁß¿¡´Â ¿Â ¸ö¿¡ ÈûÀÌ ºüÁ®³ª°¡´Ù°¡ »ç¶÷ÀÌ ½È¾îÁö°í ¸Ó¸´¼ÓÀº »õ ÇϾé°Ô µÇ´Â »óÅÂ, ±×·¡¼ ¾Æ¹«µµ ¾ø´Â ¿Üµý °÷¿¡ »ì¾ÒÀ¸¸é ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ Áö¹èÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ÙÇàÈ÷ ¼¼ ¹ø° ±³È¸¿¡¼´Â 6ÁÖ°£ÀÇ ¹Ì±¹ ¿©Çà°ú ¾È½Ä³âÀÇ ±âȸ¸¦ ÁÖ¾úÁö¸¸ ±³È¸·Î µ¹¾Æ¿À´Â ¼ø°£ºÎÅÍ ´Ù½Ã Burn OutÀÌ µÇ°í ¸»¾Ò°í °á±¹ »çÀÓÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø¾ú´Ù°í °í¹éÇß´Ù.
±×´Â ȸº¹ÀÇ ¹ÝȯÁ¡À» ½°°ú ¾Æ³»¿¡°Ô¼ ã¾Ò´Ù. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ÇöÀåÀ» ¶°³ª ½°À» ¾ò¾úÀ» ¶§ ¾Æ³»´Â ³²Æí°ú ÇÔ²² ÇÏ´Â »êÃ¥À» À̲ø¾ú°í ¾Õ¼ °¡¸é¼ Âù¼ÛÀ» ºÒ·¶´Ù. óÀ½¿¡´Â ½È¾úÁö¸¸ ³ªÁß¿¡´Â µû¶ó ºÎ¸£°Ô µÇ¾ú°í °¡»ç¿¡ ÀºÇý¸¦ ¹Þ¾Æ Âù¼ÛÀ» ÈûÂ÷°Ô ºÎ¸£¸é¼ ȸº¹ÀÇ ÀüȯÁ¡À» ã¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù.
Å»Áø¿¡ ´ëÇÑ ´ëÃ¥À¸·Î
1. ¿ì¼± Å»Áø¿¡ ´ëÇÑ °¡°¡Áø´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ÀÚ½ÅÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í °ßµðÁö ¸øÇØ Çϴ üÁúÀÎÁö¸¦ Á¡°ËÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ´ëÃ¥À» ¼¼¿ö¾ß ÇÑ´Ù.
(1) ÁÁÀº Çù·ÂÀÚ(´çȸ¿ø)¸¦ ¸¸³ªµµ·Ï ±âµµÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
(2) ¿ÀÈ÷·Á ½ºÆ®·¹½º¸¦ µÇµ¹·Á ÁÖ´Â ¹æ¹ýµµ »ý°¢ÇØ º¼ °ÍÀÌ´Ù.
(3) »ý°¢ ¾ÈÇϱâ ÈÆ·ÃÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
2. ½°ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
Burn OutÀº ºÐ¸íÈ÷ »çÀÎÀÌ ¿Â´Ù. ±×·¯¸é ¹Ì·Ã´ëÁö ¸»°í ½¬¾î¾ß ÇÑ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇÏ¸é ±× ÀÚ¸®¸¦ ¶°³ª¼ »ý°¢ÇÏÁö ¸»°í ½¬´Â °ÍÀÌ´Ù.
3. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿°ú Ãë¹Ì»ýÈ°ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¸ÅÀÏ ºüÁöÁö ¾Ê°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ±â¿îµ¿À» °³¹ßÇÒ °Í,
»çÁøÃÔ¿µ µî°ú °°Àº Ãë¹Ì»ýÈ°µµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
Æò½Åµµ »ç¿ªÀÚ¸¦ ¼¼¿ì¶ó.
¸¶Áö¸· ½Ã°£¿¡´Â ÀÌÇÑÀÇ ¸ñ»ç(ÀºÇ×±³È¸ ´ãÀÓ)¿Í Àü¿µ¿í ¸ñ»ç(Áø¸ñ±³È¸ ´ãÀÓ), Ȳµ¿ÇÑ ¸ñ»ç(ÇÔ²²Çϴ±³È¸ ´ãÀÓ)°¡ Â÷·Ê·Î ³ª¿Í ¸ñȸÀϼ±¿¡¼ÀÇ À̾߱⸦ Ç®¾î³õ¾Ò´Âµ¥ Âü¼®ÀÚµéÀÇ °ø°¨´ë¸¦ À̲ø¾î³Â´Ù.
¡ã ÀÌÇÑÀÇ ¸ñ»ç ¡ã Àü¿µ¿í ¸ñ»ç ¡ã Ȳµ¿ÇÑ ¸ñ»ç
µ¿Ç×±³È¸ÀÇ ÀÌÇÑÀÇ ¸ñ»ç´Â 1,000³â ÈÄÀÇ ¿ì¸®ÀÇ ¸ð½ÀÀ» »ý°¢ÇÏ¸é¼ °¡Á¤¿¹¹è¿Í »ï´ë¿¹¹è¸¦ °Á¶Çߴµ¥ ³Ê¹« ÇѲ¨¹ø¿¡ °©Àڱ⠽ÃÇàÇÏ·Á Çؼ´Â ¾È µÇ°í ¼¼È÷ ½ÃÀÛÇ쵂 °¡Á¤¿¹¹è´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ, ±×¸®°í »ï´ë ¿¹¹è´Â ¿ÀÈÄ¿¡ ÇÑ ¹ø µå¸®´Â °ÍÀ¸·Î ½ÃÀÛÇϸé ÁÁÀ» °ÍÀ̶ó°í ÁÖÀåÇß´Ù. ±×·¯³ª ²À ½¦¸¶ ±³À°ÀÌ ºÎÈïÀ» ÀÏÀ¸Å³ °ÍÀ̶ó°í ¸Í½ÅÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù´Â ÁÖÀÇ»çÇ×µµ ÀØÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
Áø¸ñ±³È¸ÀÇ Àü¿µ¿í ¸ñ»ç´Â ¼ºµµ 100¿©¸íÀÇ ±³È¸¿¡ Àå·Î°¡ 5¸í ÀÖ´Â ±³È¸¿¡ ºÎÀÓÇÏ¿´´Âµ¥, ±× Àå·ÎµéÀ» ±³±¸¸¦ ³ª´©¾î ½É¹æÀ» ¸Ã±â´Âµ¥¼ ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ¿© ¾ÆÁÖ ºÎµå·´°Ô °¡Á¤±³È¸¸¦ Á¢¸ñÇÏ¿© Âü Àç¹ÌÀÖ´Â ¸ñȸ¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â ³óÃ̱³È¸ÀÇ ¼º°øÀûÀÎ »ç·Ê¸¦ µé·ÁÁÖ¾ú´Ù.
ÇÔ²²Çϴ±³È¸ÀÇ È²µ¿ÇÑ ¸ñ»ç´Â 5³â Àü¿¡ °³Ã´À» ½ÃÀÛÇÏ¿´´Âµ¥ û³âµéÀÌ 6¸íÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ±×´Â ±×µé°ú ÇÔ²² û³â¸ñȸ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿´´Âµ¥ ±×µéÀÇ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ÆľÇÇÏ°í ÇÏ°í ½ÍÀº °ÍÀ» ÇÏ°Ô²û ±âȸ¸¦ ÁÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.
½ÇÁ¦·Î Áø¸ñ±³È¸¿Í °°Àº ½Ã°ñ±³È¸³ª ÇÔ²²Çϴ±³È¸¿Í °°Àº º¯µÎ¸® ±³È¸ÀÇ ½ÇÁ¦ÀûÀÎ ¾î·Á¿òÀº ±³¿ª ÆÄÆ®³Ê¸¦ ±¸ÇϱⰡ ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀ» È£¼ÒÇß´Ù. Áï ±³À°À» ¸ÃÀ» ºÎ±³¿ªÀÚ(°µµ»ç, Àüµµ»ç) ¸¦ ±¸ÇϱⰡ ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸ðµÎµé ±âÇÇÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ÇÑ °¡Áö ´ë¾ÈÀ» Á¦½ÃÇߴµ¥ ±×°ÍÀº ´ëÇÐÀ» Á¹¾÷Çϴ û³âµé¿¡°Ô 1³â µ¿¾È ±³È¸¸¦ À§ÇÑ Çå½ÅÀÚ¸¦ ºÎ¸£°í ¼¼¿ö ºÀ»çÄÉ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
½ÇÁ¦·Î ½ÃÇàÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ´À³¤ °ÍÀÌÁö¸¸ óÀ½¿¡´Â ½ÅÇÐÀ» ÇÏ·Á°í Çß´ø »ç¶÷°ú Æò¹üÇÑ Á÷ÀåÀÇ ±æÀ» °¡·Á°í Çß´ø »ç¶÷ÀÌ 1³âÀÌ Áö³ ´ÙÀ½¿¡ ½ÅÇÐÀ» ÇÏ·ÁÇß´ø »ç¶÷Àº Á÷ÀåÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡°í Á÷ÀåÀ¸·Î °¡·ÁÇß´ø »ç¶÷Àº »ç¸íÀ» ±ú´Ý°í ½ÅÇÐÀ¸·Î °¡´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Â °ÍÀ» º¸¸é¼ ¾ÕÀ¸·Î ½ÅÇлýµéÀÇ ¼±¹ßµµ ÀÌ·± °úÁ¤À» °ÅÄ¡´Â °ÍÀÌ Á¦µµÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù¸é ÀÛÀº ±³È¸, ¹ÌÀÚ¸³±³È¸, º¯µÎ¸®±³È¸, ³ó¾îÃ̱³È¸µéÀÌ ÀϱºÀ» ¾ò±â°¡ ½¬¿öÁöÁö ¾Ê°Ú´À³Ä´Â ´ë¾ÈÀ» ³»³õ¾Ò´Ù.
¸¸¾à ´ëÇü±³È¸¿¡¼ ÀÌ·± Çå½ÅÀÚµéÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Â´Ù¸é ÀûÀýÈ÷ ÀÛÀº ±³È¸µé¿¡ ºÐ¹èÇÏ¿© ºÀ»ç¸¦ ½ÃÅ´À¸·Î ÀÛÀº ±³È¸´Â ÀϱºÀ» ¾ò°í, ±³È¸´Â »ç¸íÀÚ¸¦ °¡·Á³»´Â Àϼ®ÀÌÁ¶ÀÇ °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀ»Áö ±íÀÌ ¿¬±¸Çغ¼ ÀÏÀÓÀº Ʋ¸²¾ø´Ù.