씀바귀의 효능

씀바귀의 효능

1. 항암효과
씀바귀의 항암효과는 실험결과 입증된 사실로 암세포의 번식을 70%억제해해 준다고 합니다. 또한 이러한 씀바귀의 항암효과는 다른 정상적인 세포는 공격하지 않기 때문에 좋습니다.

2. 시력에 좋다.
씀바귀의 비타민a는 그양이 매우 많은데, 이러한 비타민a성분은 시력회복에 매우 좋은 영양소이며 기본이 되는 영양소로 알려져 있습니다. 씀바귀의 섭취를 통해 어린이들이나 학생들의 시력교정에 도움을 줄수 있으며 잦은 공부나 일로 인한 시력감퇴를 예방하는데에도 도움을 주며 씀바귀의 섭취를 꾸준히 할시 퇴행성 시력감퇴를 예방하는 효과도 있다고 합니다.

3. 노화방지
씀바귀의 항산화성분과 비슷한 성분중 토코페롤이라는 성분이 있는데, 이성분은 대표적인 항산화 물질로 노화를 방지해주는 효과가 탁월합니다. 이러한 토코페롤 성분 효과 보다 씀바귀의 항산화 효과가 10배이상 뛰어나다고 합니다.

4. 위에 좋다.
씀바귀의 달인물을 먹으면 보양에 좋으며 위를 강화해준다고 합니다. 평소에 만성소화불량이 있는 사람에게 씀바귀의 달인물이 효과적일수 있으며 소화를 돕는 역할을 하기 때문에 급성 소화불량에도 효과가 있습니다.

5. 더위에 좋다.
옛날에 씀바귀의 요리들을 먹으면 더위를 타지 않는다고 하였는데, 실제로 씀바귀의 섭취를 하면 여름철에 더위를 타는 일이 줄어든다고 합니다.

6. 면역력 증강
씀바귀의 항산화 작용과 각종 영양소들은 면역력을 강화시키는 결과를 얻는데, 실제로 허약체질인 사람이나 알레르기가 있는 사람의 경우 씀바귀의 나물등을 꾸준히 먹으면 체질개선, 증상개선의 효과를 톡톡히 볼수 있다고 합니다.

단, 씀바귀의 경우, 기운을 아래로 내리는 역할을 하는 식물이기 때문에 평소 손발이 차가운 사람이나 잦은 설사가 있는 사람의 경우에는 과량의 씀바귀의 섭취는 해로울수 있습니다.
자료출처 http://healingpro.net/222