esesang91.com Á¤ÅÂÈ«¸ñ»ç

'¿Ö ¼º°æ¸¸À¸·Î ¾È µÉ±î?'
'±×·¯¸é ¿ì¸®´Â ¾î¶»°Ô »ì °ÍÀΰ¡?'¸¦ °í¹ÎÇÒ ¶§~
'»îÀÇ ÀÇ¹Ì¿Í ÅëÀϼº'À» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¶§ÀÔ´Ï´Ù~click


ȸ¿øµî·Ï £ü ºñ¹øºÐ½Ç

ÀÇ¹Ì¿Í ÅëÀϼº¿¡ ±Ù°ÅÇÑ
RBD Counseling
010-4934-0675










Àüü¹æ¹® : 77,557
¿À´Ã¹æ¹® : 122
¾îÁ¦¹æ¹® : 71
Àüü±Ûµî·Ï : 11,037
¿À´Ã±Ûµî·Ï : 0
Àüü´äº¯±Û : 54
´ñ±Û¹×ÂÊ±Û : 1545
 culture life news
»ýÈ°,¹®È­ Á¤º¸
 
¤ýÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ RPTBOOK µµ¼­¾È³»
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2011-09-11 12:54
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 1439  
¾î¼ºÃÊÀÇ È¿´É

¾î¼ºÃÊÀÇ È¿´É



¾î¼ºÃʲÉ




ÀâÇ®µé°ú ÇÔ²² ¾ß¼Ä¿¡¼­ ÀÚ¶ó°¡°í ÀÖ´Â ÀÚ¿¬»ê ¾î¼ºÃÊ ÀÔ´Ï´Ù. Àç¹è¾àÃÊ´Â ÀÚ¿¬»ê ¾àÃÊ¿Í ºñ±³ÇØ º¼ ¶§ ¿­¹èÁ¤µµ´Â Â÷ÀÌ°¡ ³ª¸ç , ³ó¾à°ú È­Çкñ·á¸¦ ÁÖ¾ú´ø ¹ç¿¡¼­ Àç¹èÇÑ ¾àÃʵéÀº È¿°úº¸´Ù´Â ¿ÀÈ÷·Á º´À» ¾ÇÈ­ ½ÃÅ°±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.. ÀÚ¿¬¿¡¼­ °­ÇÑ »ý¸í·ÂÀ¸·Î »ì¾Æ³²Àº °­ÀÎÇÑ ÀÚ¿¬»ê ¾àÃʵéÀÌ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î ³³´Ï´Ù.




 


ÀϺ»¿¡¼­´Â ¾î¼ºÃʸ¦ "µµ²Ù´Ù¹Ì" (Ô¸Îé:µ¶À» ±³Á¤ÇÑ´Ù´Â ¶æ)¶ó°í ºÎ¸£´Âµ¥ ÀÌ´Â ¾î¼ºÃÊÀÇ ¶Ù¾î³­ Çص¶ÀÛ¿ë¿¡ ±âÀÎÇÑ´Ù. Áï. ÇÐÀڵ鿡 ÀÇÇÏ¸é ¾òÀº ¿Ü·¡µ¶, ¸ö ¼Ó¿¡¼­ »ý±ä ÀÚ°¡ Áßµ¶, ¼¼±Õµ¶±îÁö ¾ø°Ô ÇØÁشٴ ±âÀÌÇÑ Çص¶ Àü¹® ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. °í´ë·Î ¸¸º´ Àϵ¶À̶ó ÇÏ¿© ¸ðµç º´ÀÇ ¿øÀÎÀº µ¶À̶ó´Â ÇÑ°¡Áö ¿ä¼Ò·Î »ý±ä´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. Áß±¹ÀÇ ¡°º»ÃÊ°­¸ñ¡±¿¡´Â Á߱ݼÓÀÇ Çص¶ÀÛ¿ë, ¡°¿µ³² ü¿ª·Ï¡°¿¡µµ ¾î¼ºÃÊÀÇ ³ó¼Òµ¶ÀÛ¿ë, ¡±Áß±¹ ¾à½Ä¹° µµ°¨¡°¿¡µµ ¿ª½Ã ¾î¼ºÃÊ°¡ °¡Àå Çص¶·ÂÀÌ °­ÇÏ´Ù°í ³ª¿Í ÀÖ¾î ¾î¼ºÃÊÀÇ Çص¶·ÂÀº ±¹Á¦ÀûÀ¸·Î È®ÀÎµÈ °ÍÀÓÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.


¾î¼ºÃÊ´Â ½ÄÇ°À¸·Î ¸Ô°í ÀÖÀ¸¸é ´ëÀ庮ÀÇ ¸ð¼¼Ç÷°üÀÌ ºÎÈ°µÇ¾î Àå¼ÓÀ» ±ú²ýÀÌ ÇØÁشٰí ÇÑ´Ù. Áï º¯ºñ¿¡µµ ¼³»ç¿¡µµ ÁÁ°Ô ÀåÀÇ »óŸ¦ Á¤»óÈ­ ÇØ ÁØ´Ù. ¶Ç ´ëÀå ¼ÓÀÇ À¯ÇØ ¼¼±ÕÀ» ¾ø¾Ö ÁÜÀ¸·Î½á »ó´ëÀûÀ¸·Î À¯ÀÍ ¼¼±ÕÀ» º¸È£ÇÏ°Ô µÇ¾î ÀåÀÇ ±â´ÉÀ» È°¹ßÈ÷ ÇÑ´Ù.


¸¹Àº ¾î¼ºÃÊ °ü°è ¹®Çå¿¡ ÇÑ°á°°ÀÌ ¾î¼ºÃÊ´Â ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇØÁشٰí ÇÑ´Ù. ¾î¼ºÃÊ ¼ÓÀÇ "À̼ÒÄí¿¡¸£Ä¡Æ®¸°"°ú "Äí¿¡¸£Ä¡Æ®¸°" Ç÷¯½º "¾ËÆÄ"ÀÇ ¹°ÁúÀÌ »ó½ÂÇؼ­ ¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ Ç÷¾×¿î¹Ý ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁø½ÃÅ°¹Ç·Î Ç÷¾×ÀÇ ½ÅÁø´ë»ç°¡ È°¹ßÇØÁ® ¾î¼ºÃʸ¦ ¸Ô°í ÀÖÀ¸¸é ÇÇ°¡ ¸¼¾ÆÁö´Â °ÍÀÌ´Ù.

¾î¼ºÃʸ¦ ¸Ô°í ÀÖÀ¸¸é ±× ¼ÓÀÇ Ç³ºÎÇÑ 'Ä®·ý'°ú À̼ÒÄí¿¡¸£Ä¡Æ®·±' ¹× 'Äí¿¡¸£Ä¡Æ®·±'ÀÇ »ó½Â ÀÛ¿ë À¸·Î ¹«¸®¾øÀÌ ¼öºÐ ´ë»ç°¡ Àß µÈ´Ù. ¿ÀÁÜÀÌ ½Ã¿øÈ÷ ÈûÂ÷°Ô ³ª¿À¸é ¼Òº¯ »ö±òµµ ¸¼¾ÆÁø´Ù°í ÇÑ´Ù. À§ÀÇ ¾î¼ºÃÊÀÇ Ã»Ç÷ ÀÛ¿ëÀÌ ¿ÀÁܵµ ¸¼°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.

¾î¼ºÃÊ´Â ¸Ô°Å³ª ¹Ù¸£¸é ¿°ÁõÀ» °¡½Ã°Ô ÇÏ´Â ¹ÎÃÊÀÌ´Ù. ÀϺη¯ ¿°ÁõÀ» ¾ø¾Ö·Á°í ¸ÔÁö ¾Ê¾Æµµ ÀÏ»óÀ¸·Î Â÷ó·³ ¶Ç´Â ºÎ½ÄÀ¸·Î ¸Ô°í ÀÖÀ¸¸é ¿°ÁõÀÌ »ý±âÁö ¾Ê´Â üÁúÀÌ µÈ´Ù. ¾î¼ºÃÊ ´ÞÀÎ ±¹¹°·Î ¼Ò¿°ÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀº ÀÌ Á¾¼ö ¹Ú»çÀÇ ¹Ú»çÇÐÀ§ ³í¹®¿¡µµ ³ª¿Í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾î¼ºÃÊ ¼ÓÀÇ Ç³ºÎÇÑ "Äí¿¡¸£Ä¡Æ®¸°"À̶ó´Â Ư¼ö ¼ººÐ ÀÌ ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÅ°°í ÇǺθ¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ¸ç »ì°á ¼ÓÀÇ µ¶µµ ¾ø¾ÖÁֹǷΠ¾î¼ºÃʸ¦ ¸ÔÀ¸¸é »ì°áÀÌ Èñ¾îÁö°í ÇǺÎÆ®·¯ºí(¾ÆÅäÇÇ ¿©µå¸§)ÀÌ »ç¶óÁø´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀϺ»¿¡¼­´Â ¸Ô´Â ¹Ì¿ëÁ¦¶ó ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖÀ¸¸ç ¶Ç ¿Ü¿ëÀ¸·Î "¾î¼ºÃʺñ´©", "¾î¼ºÃÊ ·Î¼Ç", "¾î¼ºÃÊ È­Àå¼ö", "¾î¼ºÃÊ ¿¬°í" µî ¹Ì¿ëÁ¦·Î ½ÃÆǵǰí ÀÖ´Ù.

¿øÆøÀ» ¸ÂÀº "È÷·Î½Ã¸¶"½Ã¿¡ Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ¼Ò»ýÇÑ Ç®ÀÌ ¾î¼ºÃÊÀε¥ ÀÌ·± »ý¸í·ÂÅ¿ÀÎÁö ¿øÆøÀ¸·Î »óÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ÀÌ ¾î¼ºÃʸ¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ¹Þ¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù. ¸Ô¾îµµ ¹ß¶óµµ ¼¼Æ÷ Àç»ý¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â Áß¾à ´ë»çÀü¿¡µµ È®Àεǰí ÀÖ´Ù. ÀÏ»óÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é »óÇÑ Á¶Á÷ÀÇ È¸º¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.



¾î¼ºÃʴ ü³» µ¶¼Ò¸¦ ¹è¼³ÇÏ°í ÇǺι̿뿡 ÁÁÀº »ý¾à¼ººÐÀÌ´Ù.
ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¾î¼ºÃʸ¦¡®Çص¶ÃÊ¡¯¶Ç´Â¡®¹Ì¿ëÃÊ'¶ó°í ºÎ¸£±âµµ ÇÑ´Ù.
¾î¼ºÃÊ´Â Çص¶´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª ȯ°æ¿À¿°°ú ÀÏ»ó»ýÈ°¼ÓÀÇ °¢Á¾ µ¶¿¡
Àý¾îÀÖ´Â Çö´ëÀÎÀ» µ¶¼º¹°Áú·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³ª°Ô ÇÏ´Â µ¥ Å©°Ô ±â¿©ÇÒ
°ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù. Àç¹èÀÚµéÀº ¾î¼ºÃÊÀÇ °­ÇÑ Çص¶ ¹× »ì±Õ ´É·Â
´öºÐ¿¡ Àç¹èÁö 30£íÀ̳»¿¡´Â ¹ú·¹°¡ Á¢±ÙÇÏÁö ¸øÇÏ¸ç ³ó¾àÀ» »ç¿ë
ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÀÚ¶õ´Ù°í ÀÔÀ» ¸ðÀº´Ù.

ƯÈ÷ ¾î¼ºÃÊÀÇ Ç×±ÕÀÛ¿ëÀº ±¤¹üÀ§ÇÏ´Ù. ´ëÀå±ÕÀ» ºñ·ÔÇØ Æ¼Çª½º,
ÀÓ±Õ, Æ÷µµ»ó ±¸±Õ, »ç»ó±Õ, ¹é¼±±Õ, ¹«Á»»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºñº´¿ø¼º
¼¼±Õ¿¡µµ Ç×±ÕÀÛ¿ëÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù. ¶Ç Ç÷¾×Á¤È­ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â Çö󺸳ëÀ̵å
¹°Áúµµ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇØ ÁÖ´Â Ä®·ý¿°ÀÇ º¸°íÀÌ¸ç ºñŸ¹ÎB1Àº
ÀλïÀÇ 25¹è, B2´Â 3¹è, ³ªÀ̾ƽÅÀº 1.4¹è°¡ µé¾îÀÖ´Ù. ¶Ç ¾ËÄ®¸®¼º
½ÄÇ°À̾ Ç÷¾×À» ¾ËÄ®¸®È­ÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ·¹¸óÀÇ 10¹è, Æ÷µµÁÖÀÇ 12¹è¿¡ ´ÞÇÑ´Ù.

À̹ۿ¡ ¾î¼ºÃÊ´Â ÁøÅë, ÁöÇ÷, Á¶Á÷Àç»ý, ÁøÇØÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î
¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀϺ» µµÄíÁö¸¶ ¾à´ëÀÇ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ¾î¼ºÃÊ°¡
µÎÅë, Ãà³óÁõ, ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°, ±âħ, õ½Ä, ´ç´¢, ½ÅÀ庴 µîÀ»
°³¼± ¶Ç´Â ¿ÏÈ­½ÃÅ°´Â µ¥ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. °æÈñ´ë¿Í ¿ø±¤´ë Çѹ溴¿øÀÇ
¿¬±¸³í¹®¿¡¼­µµ ¾î¼ºÃÊ°¡ µ¹¿¬º¯À̸¦ ¾ïÁ¦ÇÔÀ¸·Î½á ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â
È¿°úµµ ±â´ëµÈ´Ù°í °á·ÐÁþ°í ÀÖ´Ù.

¾î¼ºÃÊÀÇ ¿ì¼ö¼ºÀº ¸Ô¾îµµ ÁÁ°í ¹ß¶óµµ ÁÁ¾Æ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾øÀ¸¸é¼­µµ
±â´ëÀÌ»óÀÇ Çص¶ÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³½´Ù´Â µ¥ ÀÖ´Ù. º»ÃÊ°­¸ñ¿¡¼­´Â ÇØ¿­
ÀÛ¿ë°ú ÇÔ²² Á¾±â, µ¶ µîÀ» ¾ø¾Ø´Ù°í Àû°í ÀÖ°í Áß¾à´ë»çÀü¿¡´Â
ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ°í ¿°ÁõÀ» ¾ø¾Ö¸ç ¼Òº¯¹èÃâÀ» µ½´Â´Ù°í ¾²¿©ÀÖ´Ù.
¾î¼ºÃÊÀÇ ÀÌ°°Àº Ư¡ ¶§¹®¿¡ °Ç°­º¸Á¶½ÄÇ°¿¡´Â ÇǺι̿ë, üÁß°¨·®,
ü³» µ¶¼ÒÁ¦°Å, ¿°Áõ¿ÏÈ­
µîÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î ÷°¡µÇ°í ÀÖ´Ù.
¶Ç ºñ´©, È­Àå¼ö, ¿¬°í µî ¹Ù¸£´Â ¹Ì¿ëÁ¦·Îµµ ½ÃÆǵǰí ÀÖ´Ù.


¿°ÁõÁúȯ¿¡ Ź¿ùÇÑ ¾àÃÊ ...

¾î¼ºÃÊ: »ï¹éÃÊ(ß²ÛÜõ®)°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¿©·¯ÇØ»ìÀÌ Ç®·Î °í±â ºñ¸°³»¿Í ºñ½ÁÇÑ ³¿»õ°¡ ³­´Ù°í Çؼ­ °í±â¾îÀÚ¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¾î¼ºÃʶó°í ÇÑ´Ù. ÀÙ ¸ð¾çÀº °í±¸¸¶ ÀÙ°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù.
¸íÀǺ°·Ï(Ù£ì¢Ü¬Öà)À̶ó´Â Ã¥¿¡ óÀ½À¸·Î ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. ½Ä¿ëÀ¸·Î´Â ¾î¼ºÃʸ¦ °¡Áö°í ±èÄ¡¸¦ ´ã°¬´Ù´Â ±â·Ïµµ ÀÖ´Ù.


¾²´Â°÷¿¡´Â... ¹æ±¤, ¿äµµ¿°, Àڱÿ° , Ä¡·ç, ¾Çâ, Żȫ, ¿©µå¸§ µîÀÇ ¿°ÁõÁúȯ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¾àÃÊÀ̸ç, Æó·Å, ÁßÀÌ¿°, Ãà³óÁõ, ±â°üÁö¿°,¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°, ¸ö¾ÈÀÇ µ¶¼ÒÁ¦°Å µî¿¡ ¾²ÀÌ°í º¯ºñ, °íÇ÷¾Ð¿¡µµ ¾´´Ù. »ýÁóÀ¸·Î ¸Ô´Â°ÍÀÌ °¡Àå °­ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
¿À·£ ÇǺκ´À¸·Î Àß ³´Áö ¾Ê´Â ÇǺÎÁúÇÑ(¾ÆÅäÇÇ), Çù½ÉÁõ, ÀڱñÙÁ¾, Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ, °£°æÈ­, ´ç´¢ÇÕº´Áõ ¹× ¾Ï(Á¾¾ç)¿¡ »ç¿ëÇϸé ÁÁ´Ù.


Æó·Å¿¡ Ź¿ù!

¾î¼ºÃÊ´Â ¼ºÁúÀÌ Âù ¾àÃÊÀÌ¸ç ¸¶À̸£¼¾, ¶ó¿ì¸®¾Ëµ¥Çϵå, ¸ÞÆ¿-¿£-³ë´ÒÄÉÅæ, Ä«ÇÁ¸¯, ¾Æ½Ãµå, Äí¿¡¸£½ÃÆ®¸° µîÀÇ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇØ¿­, Çص¶, ¼ÒÁ¾ÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç Æó·Å, ¸»¶ó¸®¾Æ, ¼öÁ¾, ¹é´ëÇÏ, Àڱÿ°,Ä¡Áú, ÇǺκ´(½ÀÁø,¾ÆÅäÇÇ),Á¾±â¸¦ ³´°ÔÇϸç Æó·Å¿¡ Ź¿ùÇÏ°í ¹éÀÏÇØ, Æó³ó¾ç, Æó¾Ï µî¿¡µµ ¾´´Ù.
¸ö ¼ÓÀÇ ¿Â°® µ¶À» ¾ø°Ô ÇÏ´Â ¾àÃÊ!

¾î¼ºÃÊ´Â ÀϺ»¸»·Î "µµ²Ù´Ù¹Ì"¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. Áï µ¶À» ±³Á¤ÇÑ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ¿Ü·¡µ¶, ¸ö¼Ó¿¡¼­ »ý±ä ÀÚ°¡Áßµ¶, ¼¼±Õµ¶±îÁö ¾ø°Ô ÇØÁØ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¸ö¼ÓÀÇ ¸ðµç µ¶À» ¾î¼ºÃÊ°¡ Á¦°ÅÇÑ´Ù. [º»ÃÊ°­¸ñ], [¿µ³² ü¿ª·Ï], [Áß±¹ ¾à½Ä¹° µµ°¨]¿¡µµ ¾î¼ºÃÊÀÇ Çص¶¿¡ ´ëÇÏ¿© ±â¼úÇÏ°í ÀÖ´Ù.


Ç×±ÕÀÛ¿ë... ´ëÀå±Õ, ƼǪ½º±Õ, Æ÷µµ±¸±Õ, ¹é¼±±Õ, ¹«Á»±Õ ¹× ºñº´¿ø¼º ¼¼±Õ¿¡µµ ¾ï±Õ ³»Áö´Â Ç×±ÕÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾î¼ºÃÊ¿¡´Â ÁøÅëÀÛ¿ë, ÁöÇ÷ÀÛ¿ë, Àå¾× ºÐºñ¾ïÁ¦ÀÛ¿ë, Á¶Á÷ Àç»ýÀÛ¿ë, ÁöÇØÀÛ¿ë µîÀÌ ÀÖ´Ù. Ç×±Õ°ú Çص¶ÀÛ¿ëÀÌ °­ÇÏ¿© Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» Çϸç Á¤·ÂÁõÁø¿¡ ±îÁö ³Î¸® ¾²ÀδÙ.


½ÉÇÑÀ§±Ë¾ç, À§Çϼö, º¯ºñ¿¡µµ ÁÁ¾Æ!

¾î¼ºÃÊ´Â À§¿Í ÀåÀÇ ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ¸ç ±Ë¾çÀÌ »ý±ä ¿°ÁõÀ» ³´°ÔÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼³»ç. º¯ºñ. ¼÷º¯Çؼҿ¡µµ ÁÁ´Ù. ¾î¼ºÃÊ´Â ¿°Áõ°ú ÅëÁõÀ» À» ³´°ÔÇÑ´Ù. ½ÉÇÑ À§±Ë¾çÀ¸·Î ¼Ó¾²¸²ÀÇ °íÅëÀÌ ½ÉÇÑ°æ¿ì »ýÁóÀ» 1ÀÏ °øº¹½Ã¿¡ 2~3ȸ ¼ÒÁÖÀÜ 2~3ÀÜ Á¤µµ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸¸é ±Ë¾çÀÇ ¿°Áõ°ú ÅëÁõÀ» ³´°ÔÇÑ´Ù.

È­³óÀÌ »ý±ä ¿©µå¸§¿¡´Â »ýÁóÀ» ¹Ù¸£¸é ¿°ÁõÀÌ °¡¶ó ¾É°í ¿©µå¸§ ÀÚ±¹ÀÌ ³²Áö ¾Ê´Â´Ù.


Ãà³óÁõ-ºñ¿°-Àå¿°-ÁßÀÌ¿°-±â°üÁö¿°, ¾ÆÅäÇǼºÇǺο° µî¿¡ ÁÁ¾Æ!

Ãà³óÁõÀº ºñ¿°ÀÌ ¿À·¡µÇ¾î ÄÚ ¼Ó¿¡ °í¸§ÀÌ Â÷´Â º´À¸·Î¼­ Ä¡·á°¡ ¾î·Æ°í Àç¹ßÀÌ ÀߵȴÙ. Çлý¿¡°Ô´Â ÁýÁß·ÂÀ» ¶³¾î¶ß·Á ÇнÀ¿¡ ¸¹Àº ÁöÀåÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ Á¶±â¿¡ Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾î¼ºÃÊ¼Ò°Ô ÀÖ´Â
Äù¸£¼¼Æ¾(quercetin)-Äù¸£½ÃÆ®¸°(quercitrin)ÀÇ ¼ººÐÀº Ç×±Õ ¹× ¼Ò¿°È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³­ õ¿¬Ç×»ýÁ¦·Î¼­ ¿°ÁõÄ¡·á¿¡ ÁÁ´Ù. Ãà³óÁõ.ºñ¿°.Àå¿°.ÁßÀÌ¿°.±â°üÁö¿° µî °¢Á¾ ¿°ÁõÀ» ³´°ÔÇϸç, ¾ÆÅäÇǼºÇǺο°, ¿©µå¸§À¸·Î °í»ýÇÏ´Â ¿©¼ºÀÇ ÇǺÎÁúȯ¿¡µµ ÁÁ´Ù.


¾ÆÅäÇÇ ³´°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù!

¾ÆÅäÇÇ.... ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾ÆÅäÇÇ´Â ¾Ë·¯Áö ÁúȯÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ÇǺο¡ ¿°ÁõÀÌ »ý°Ü¼­ ±Ë¾çÀÌ µÈ °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ±× ¿øÀÎÀº ¸ö¼ÓÀÇ µ¶¼Ò·Î ÀÎÇØ ¸ö¼Ó¿¡ ÃàÀûµÈ µ¶¼Ò°¡ ¶¡, ¼Òº¯À̳ª ´ëº¯µîÀ¸·Î ¹èÃâµÇ¾î¾ß Çϴµ¥ ±× ¹è¼³ Åë·Î°¡ ¸·Çô¼­ ÇǺο¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â´Â °ÍÀ¸·Î º¸¸éµÈ´Ù. ¾î¼ºÃÊ°¡ ÀÌ·¯ÇÑ ¸ö¼ÓÀÇ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÁÁÀº ¾àÃÊÀÌ´Ù. ¾î¼ºÃÊ »ýÁóÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼­ ÇǺο¡ ¹Ù¸£¸é ÁÁ´Ù.
Àß ³´Áö ¾Ê´Â ¾ÆÅäÇÇ´Â ¸ö¼ÓÀÇ µ¶¼Ò¸¦ »¡¸® »Ì¾Æ ³»¾î¾ßÇϹǷΠ¸ñ¿å, ÂòÁú, »ç¿ì³ª µîÀ¸·Î ¸ö¼ÓÀÇ µ¶¼Ò¸¦ »¡¸® »Ì¾Æ³»¸é ´õ ÁÁ´Ù.


¡°º»ÃÊ°­¸ñ¡±¿¡¼­´Â... ¾î¼ºÃÊ°¡ Á߱ݼÓÀÇ µ¶À» Çص¶ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ½À» ±â·ÏÇØ ÀÖ°í,
¡°¿µ³² ü¿ª·Ï¡°¿¡µµ... ¾î¼ºÃÊ°¡ ³ó¼Òµ¶ ÇÑ´Ù°í ³ª¿ÍÀÖ°í,
¡±Áß±¹ ¾à½Ä¹° µµ°¨¡°¿¡¼­µµ,,, Çص¶·ÂÀÌ °­ÇÏ°í ´ëÀ庮ÀÇ Àå¼ÓÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
¿©·¯ °ü°è ¹®Çå¿¡¼­¿Í °°ÀÌ ¾î¼ºÃÊ´Â ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇØÁØ´Ù. "À̼ÒÄí¿¡¸£Ä¡Æ®¸°"°ú "Äí¿¡¸£Ä¡Æ®¸°"ÀÇ ¹°ÁúÀÌ »ó½ÂÇؼ­ Ç÷°üÀÇ Ç÷¾×¿î¹ÝÀÛ¿ëÀ» ÁÁ°ÔÇÏ¿© Ç÷¾×ÀÇ ½ÅÁø´ë»ç°¡ È°¹ßÇØÁ® ÇÇ°¡ ¸¼¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.


µ¿¸Æ°æÈ­ ... ¾î¼ºÃÊÀÇ ¼ººÐÁß¿¡ "ÇÏÀ̵å·Ï½Ã ½ºÆ¿º¥Àڹ̵å"¶ó´Â ¹æÇâÁ· Ä«º»»ê·ùÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ Ç÷¾×ÀÀ°í¸¦ ¹æÁöÇÏ¿© µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾î¼ºÃÊ ¼ººÐÁß¿¡¼­ "À̼ÒÄí¿¡¸£Ä¡Æ®¸°"À̶õ ¹°ÁúÀº ¸ð¼¼Ç÷°ü °­È­,³ëÈ­¹æÁö¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó°í ¹àÇôÁ³´Ù. ¾î¼ºÃÊ´Â ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ¸ç ¼Òº¯À» Àß ³ª¿À°ÔÇÏ´Â ÀÌ´¢ÀÛ¿ë¿¡µµ ÁÁ´Ù.



½ÅÀå±â´É È°¼º......
½ÅÀåÀº ¸ö¼ÓÀÇ Ç÷¾×ÁßÀÇ ³ëÆó¹°À» ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâ, ü³» ¼öºÐ·®, ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀ» ÀÏÁ¤·®À¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÅÀåÀº ü¾×ÀÇ »êµµ¿Í ¹ë·±½º¸¦ Á¶Á¤ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ±â´ÉÀ» °¡Áø ½ÅÀå¿¡ ´ëÇØ ¾î¼ºÃÊ°¡ °®°í ÀÖ´Â ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀº ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ¾î ³ªÅ¸³ª´Â ´ç´¢º´À̳ª ¼ºÀÎÁúȯ µîÀº ¾î¼ºÃÊ »ýÁóÀ» ¼·ÃëÇϸé ü³»¿¡¼­ ¼öºÐÁ¶Àý°ú ÀÌ´¢Á¶Àý±â´ÉÀ¸·Î À̵é Áõ»ó¿¡ ¸Å¿ì ÁÁ´Ù.


°íÇ÷¾Ð¿¡µµ È¿°úÀû... ´ç´¢º´ÀÇ Ç÷´çÄ¡¸¦ ³·Ãߴµ¥ ÁÁ¾Æ!

°íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ ... Ç÷°ü¿¡ °¡ÇØÁö´Â ¾Ð·ÂÀÌ ³ô¾Æ Ç÷°üÀÌ ÆÄ¿­µÇ´Â °ÍÀº ´ëºÎºÐ ¸ð¼¼Ç÷°üÀÌ´Ù. ¾î¼ºÃÊÀÇ ¼ººÐÁß¿¡´Â ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» °­ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ °­ÇÑ ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î Ç÷°ü¿¡ °¡ÇØÁö´Â ¾Ð·ÂÀ» ÁÙÀÌ´Â ÀÛ¿ë¿¡ ÁÁÀº ¾àÃÊÀÌ´Ù. °íÇ÷¾Ð Áõ»ó¿¡´Â ¼öºÐÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϵµ·Ï ±ÇÀåÇϴµ¥ ±× ÀÌÀ¯´Â ¾î¼ºÃʾȿ¡ µé¾îÀÖ´Â ÇÃ¶óº»°è ¹°ÁúÀÌ´Ù. ÀÌ ¹°ÁúÀº ÀÌ´¢¸¦ ÃËÁøÇÏ°í, Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í, ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇϱâ À§ÇÔÀÌ´Ù.


º¯ºñ.... ¾î¼ºÃÊ´Â ´ëÀåÀÇ ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» ÁÁ°ÔÇÏ¿© Àå¼ÓÀ» ±ú²ýÀÌ ÇØÁØ´Ù. º¯ºñ, ¼³»ç¿¡µµ ÁÁ¾Æ ÀåÀÇ ±â´ÉÀ» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ¿©ÁØ´Ù. º¯ºñÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î Ä¡ÁúÀ̳ª ÀåÆó»ö ¶Ç´Â ¸¸¼ºÀå¿°À» ÀÏÀ¸Å°°Å³ª ¶§·Î´Â ±Ë¾ç¼º´ëÀå¿°, ´ëÀå¾Ï µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾î¼ºÃÊ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ "Äí¿¡¸£Ä¡Æ®¸°"À̶ó´Â ¼ººÐÀº Á¤ÀåÀÛ¿ë¿¡ À¯È¿ÇÑ °ÍÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ÀÌÀÇ ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇØ Ã¼³» ÃàÀûµÈ ¼÷º¯ÀÌ Á¦°Å µÇ°í º¯ºñµµ °³¼±µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ´Ù.


ÇÇ·Îȸº¹.....
ÇǷδ »ç¶÷ÀÌ ¿îµ¿ ÈÄ ¸ö¼Ó¿¡ ³²¾ÆÀÖ´Â ´ç, ¾Æ¹Ì³ë»ê µîÀÇ ³ëÆó¹°ÀÌ ÃàÀûµÈ °á°ú¶ó°í º¸¸é µÈ´Ù. ¾î¼ºÃÊÀÇ ÀÌ´¢È¿°ú´Â ÇǷθ¦ ȸº¹½ÃÅ°´Âµ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ½±°Ô ¸»Çؼ­ ½ÅÀå±â´ÉÀ» È°¼ºÈ­ ½ÃÄÑ Ã¼³»ÀÇ °¢Á¾ ³ëÆó¹°À» ¼Òº¯À» ÅëÇØ ¹èÃâ½ÃŲ´Ù.
¾î¼ºÃʸ¦ ¹ßÈ¿½ÃÅ°¸é ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ Àִµ¥ ÀÌ°ÍÀº ¹ßÈ¿»ê¹° Áß¿¡ ºñŸ¹ÎB±ºÀÇ ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© »ý±ä´Ù.


¼÷ÃëÇؼÒ.......
ÇÇ·Îȸº¹À» À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é°ú ¿µ¾ç°¡ ³ôÀº ºñŸ¹Î B±ºÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î B1Àº ÀüºÐ°ú ´çÁúÀ», ºñŸ¹Î B2´Â Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ´Â ±â´ÉÀ» °®°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ºñŸ¹Î B±ºÀº À½ÁÖ ÈÄ Ã¼³»¿¡ ½×ÀÎ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ºÐÇØÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ÀÖ¾î ¾ËÄÚ¿Ã ´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¼÷ÃëÇؼҿ¡ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¾î¼ºÃʸ¦ ¹ßÈ¿½ÃÅ°¸é ºñŸ¹Î B±ºÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±× ¿ø¾×À» Èñ¼®½ÃÄÑ ¸ÔÀ¸¸é ÇÇ·Îȸº¹°ú À½ÁÖ ÈÄ ¼÷ÃëÇؼҿ¡ ÁÁ´Ù.


Æó¾Ï ........ ¾î¼ºÃÊ°¡ û¿­Çص¶ÀÛ¿ë, Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î À̸¦ ¾ÏÄ¡·á¿¡ ¾´´Ù.


Æó¿Ë....¿­°ú dzÀ¸·Î ÀÎÇØ Æó¿¡ »ý±â´Â °ÍÀ¸·Î ÇÏ·ç¿¡ ¾î¼ºÃÊ:µµ¶óÁö(2:1)À» ³Ö¾î ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. (¿¹: ¾î¼ºÃÊ 30±×·¥+µµ¶óÁö15±×·¥)

Æó³ó¾ç, Æó·Å .... Æó³ó¾çÀº Æó¿ËÀ¸·Î Æó¿¡ ³ó¾çÀÌ »ý°Ü °¡½¿ÀÌ ¾ÆÇÁ°í ±âħÀ» ÇÏ¸ç ¼ûÀÌÂ÷°í °í¸§°ú ÇǸ¦ ¹ñ´Â Áõ»óÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ¸·Î ÀÌ·¯ÇÑ Æó³ó¾ç¿¡´Â ¾î¼ºÃÊ ÇÑ °¡Áö¸¸ ¸Ô´Â°Íµµ ÁÁÁö¸¸ ¾î¼ºÃÊ30g+µµ¶óÁö15g+°¥´ë»Ñ¸®30g+À²¹«30g+º¹¼þ¾Æ¾¾10g Á¤µµ¸¦ ÇÔ²² ²ú¿© ¸¶½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù.

Ãà³óÁõ, ÄÚ¸·Èû....»ý¾î¼ºÃÊ »ýÀÙÀ» Ä౸¸Û¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ½Ã¿øÇÏ°Ô ¶Õ¸°´Ù.

³ÃÁõ, ¶¡¶ì... ¾î¼ºÃʸ¦ ³Ö°í ¸ñ¿åÀ» ÇÏ¸é ¸öÀÌ µû¶æÇØÁö¸é¼­ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.

¿©µå¸§, ¿ù°æºÒ¼ø...¾î¼ºÃÊ»ý
ÁóÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼­ ÇÏ·ç ¸î Â÷·Ê¾¿ ȯºÎ¿¡ ¹ß¶óÁÖ¸é ÁÁ¾ÆÁø´Ù.

´Ü¼øÆ÷Áø .... ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ °¨¿°µÇ¾úÀ» ¶§ ÀÔ¼úÀ̳ª ¿ÜÀ½ºÎ¿¡ Á¼½Ò¸¸ÇÑ ÀÛÀº ¹°ÁýÀÌ ¿©·¯°³ ¿Àµ¹Åäµ¹ µ¸´Â°ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. 1ÀÏ ¾î¼ºÃÊ 30g Á¤µµ¸¦ ²ú¿©¼­ Â÷ó·³ ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù.
 
     
À­±Û ¹ßÈ¿ È渶´Ã ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
¾Æ·¡±Û »ï¹éÃÊÀÇ È¿´É
 
69 ¸öÀÌ Â÷°¡¿ì¸é Áúº´À» ºÎ¸¥´Ù 2023-09-13 64
68 #³ÃÇϸé Áúº´À» ºÎ¸¥´Ù 2023-09-13 71
67 ºÒ¾È°¨ Àæ´Ù¸é '¸¶±×³×½·' ºÎÁ·¡¤ºóÇ÷Àº 'ö' °áÇÌ, Çô ÅëÁõÀº? 2023-05-30 111
66 ¡°¸Ô´Â Áï½Ã ¹ÝÀÀ ¿É´Ï´Ù..¡± ÇÑ ¹ø¸¸ ¸Ô¾îµµ Ç÷°ü¿¡ ³¤ ³ëÆó¹° ÂÓ »©¹ö¸°´Ù´Â ±âÀûÀÇ À½½ÄÀ» °ø°³ÇÕ´Ï´Ù. 2023-04-15 100
65 ¡°±Ø¾Ç¹«µµÇÑ ¾ÏÀÌ ¿ÏÄ¡µÆ¾î¿ä¡± ¸ÅÀÏ ¡®ÀÌ°É¡¯ ¸Ô°í 6°¡Áö ¼öÄ¢À» ½ÇõÇß´õ´Ï ¸ö¿¡ ¾ÏÀÌ »ç¶óÁ³¾î¿ä. 2023-04-15 108
64 ¡°¾Ï °³½ÃÈ­¸¦ ¸·½À´Ï´Ù¡± ¹«¿Í °°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é Ç×¾Ï È¿°ú°¡ ±Ø´ëÈ­ µÇ´Â À½½Ä°ú È¿´É 2023-04-14 74
63 ¡°Ä¡¸Å Àý´ë ¾È°É¸®´Â ºñ¹ý!!¡± Ä¡¸Å¿Í Ç÷°ü ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °è¶õ »î´Â¹ý 2023-04-14 73
62 Á¾ÇÕ°¨±â¾à¿¡ ´ëÇÑ ÁÖÀÇ 2023-04-13 81
61 ÃÖÀå¾Ï°ú µé±â¸§ 2023-04-13 90
60 ¡°Ç×¾ÏÀº ½ÄÇ° ¾Æ´Ï¶ó ¡®½Ä´Ü¡¯ÀÌ Á߿䡦¡®½Ì±ÛǪµå¡¯·Î ¿¹¹æ ¸øÇØ¡± 2022-02-04 206
59 °Ç°­À» À§ÇÑ ±âº»ÀÚ·á 2021-04-29 310
58 Äڷγª ¼Ó¼º ¾Ë¸é ÅðÄ¡ ¹æ¹ý º¸Àδ٠2020-03-08 402
57 ¼º°æ¾à¾îÇ¥-½Å¾à 2019-11-14 637
56 ¼º°æ¾à¾îÇ¥_±¸¾à 2019-11-14 609
55 #½Ê°è¸í 2019-11-11 410
54 »çµµ½Å°æ 2019-11-10 412
53 Áֱ⵵¹® 2019-11-10 585
52 Áֱ⵵¹®_»õ¹ø¿ª 2019-11-10 3043
51 »çµµ½Å°æ_»õ¹ø¿ª 2019-11-10 922
50 Ú¸ÃÖ°í ¾ÏÀü¹®ÀÇ ±èÀǽŠ¹Ú»çÀÇ Ãæ°ÝÀûÀÎ À̾߱â 2019-04-11 452
1234

Á¤¸ñ»çÀÇ ¼³±³µè±â

´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-4934-0675 ÁÖ¼Ò: °æ³² °Åⱺ °¡Á¶¸é ¸¶»ó¸® 460-1